ถ่ายยาก

คือว่าพึ่งลองทานค่ะ เห็นว่า ช่วยเรื่อง ขับถ่าย ถ่ายยาก ถ่ายแข็ง ท้องผูกเรื้อรัง ซึ่งถ้าทานแล้วน่าจะขับถ่ายดีขึ้นหรือเปล่าคะ แต่เราตรงข้ามเลย จากเดิมขับถ่ายปกติ กลายเป็น ถ่ายยาก ถ่ายแข็ง เจ็บก้นไปหม

คือเรามีพุง ขาใหญ่ ระบบขับถ่ายไม่ดีค่ะ ถ่ายไม่เป็นเวลาด้วย ถ่ายยาก ช่วยให้คำแนะนำหน่อยค่ะ

เราเป็นคนหนักประมาณ70 สูง160ค่ะ อยากลดซัก15โลก่อนสิ้นปี สามารถทำวิธีไหนบ้างคะ  ส่วนตัวเป็นคนขับถ่ายยากด้วยค่ะ ถึงกินมะม่วงเปรี้ยวๆก็ถ่ายยากมากกกกกกก

ตามหัวข้อเลยค่ะ สูง164แต่หนักแค่48 ถ้าดูรวมๆก็ไม่ผอมจนคนอื่นทัก แต่ส่วนตัวอยากเพิ่มน้ำหนักให้มากกว่านี้ แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แล้วเป็นคนที่กินเยอะแต่อิ่มยากด้วยค่ะ ท้องอืดบ่อย เรื่องขับถ่ายก็ไม่ดีสั

คือเราไม่ถ่ายมาหลายแล้ว เป็นคนถ่ายยากอยู่แล้ว ก่อนหน้านี้2อาทิตย์ เราไปฉีดวัคซีนมา และไม่ได้คุมอาหารเลยทั้ง2อาทิตย์ เพราะติดสอบ ก็กินปกติ มีกินขนม กินข้าวมากขึ้น แบบไม่ได้คุม และก็มีไปสังสรรค์กับครอบค

สวัสดีดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเราค่ะ เราอยากสอบถามว่าพอมีดีท็อกซ์ตัวไหนช่วยเรื่องการขับถ่ายบ้างคะ คือเราออกกำลังกายค่ะแต่เราอยากได้ตัวช่วยด้วย เราเป็นคนถ่ายยากมากๆ(คนธาตุหนัก) ใครกินตัวไหนดีช่วยแนะนำ

คือผมดื่มน้ำวันละแปดแก้วเลยครับเรียงได้ตามนี้ ก่อนนอนน้ำอุ่น 1 แก้ว (ผมนอนประมาณเที่ยงคืนนิดๆ น่าจะนับได้เพราะเที่ยงคืนถือว่าเป็นวันใหม่แล้ว) ตื่นนอนน้ำอุ่นอีก 1 แก้ว หลังอาหารเช้าอีก 1 แก้ว ไปถึงที

ขอระบายหน่อยค่ะ แม้จะเป็นเรื่องเข้าห้องน้ำก็ตาม เราเป็นคนมีปัญหาด้านการขับถ่าย คือ จะถ่ายช้าประมาณ 30 นาที เพราะเคยมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมากๆถ้าเบ่งเลือดจะออก ทีนี้เราเล่นฟิตเนส ระหว่างก่อนเปลี่ยนคล

คือส่วนตัวเป็นคนที่ถ่ายยากมาก 3-5วันถึงจะถ่าย แล้วก็ท้องผูกค่ะ จะต้องทานอะไรดีคะที่จะทำให้ขับถ่ายดี