ถ่ายยาก

คือว่าพึ่งลองทานค่ะ เห็นว่า ช่วยเรื่อง ขับถ่าย ถ่ายยาก ถ่ายแข็ง ท้องผูกเรื้อรัง ซึ่งถ้าทานแล้วน่าจะขับถ่ายดีขึ้นหรือเปล่าคะ แต่เราตรงข้ามเลย จากเดิมขับถ่ายปกติ กลายเป็น ถ่ายยาก ถ่ายแข็ง เจ็บก้นไปหม

คือเรามีพุง ขาใหญ่ ระบบขับถ่ายไม่ดีค่ะ ถ่ายไม่เป็นเวลาด้วย ถ่ายยาก ช่วยให้คำแนะนำหน่อยค่ะ

เราเป็นคนหนักประมาณ70 สูง160ค่ะ อยากลดซัก15โลก่อนสิ้นปี สามารถทำวิธีไหนบ้างคะ  ส่วนตัวเป็นคนขับถ่ายยากด้วยค่ะ ถึงกินมะม่วงเปรี้ยวๆก็ถ่ายยากมากกกกกกก

ตามหัวข้อเลยค่ะ สูง164แต่หนักแค่48 ถ้าดูรวมๆก็ไม่ผอมจนคนอื่นทัก แต่ส่วนตัวอยากเพิ่มน้ำหนักให้มากกว่านี้ แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แล้วเป็นคนที่กินเยอะแต่อิ่มยากด้วยค่ะ ท้องอืดบ่อย เรื่องขับถ่ายก็ไม่ดีสั

สวัสดีค่ะ ว่าด้วยเรื่องของการขับถ่าย คือเราเป็นคนที่ขับถ่ายยากกกก(ก....กก)มากกก(ก...กกก)คนนึงคือแบบเราอายุเเค่15ปเองนะ ลองมาเกือบทุกวิธีแล้วอ่ะคืกินอะไรเข้าไป4-5วันถ่ายงี้ คือรู้สึกไม่สบายท้องเอามากๆเ

ขอระบายหน่อยค่ะ แม้จะเป็นเรื่องเข้าห้องน้ำก็ตาม เราเป็นคนมีปัญหาด้านการขับถ่าย คือ จะถ่ายช้าประมาณ 30 นาที เพราะเคยมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมากๆถ้าเบ่งเลือดจะออก ทีนี้เราเล่นฟิตเนส ระหว่างก่อนเปลี่ยนคล

อันนี้ผมอยากรู้เฉยๆนะครับ ปกติชั่งน้ำหนักตอนเช้าเกือบทุกวัน จะอยู่ที่ 70.5 แต่2วันที่ผ่านมา ไม่ได้ชั่ง บวกกับทานเยอะกว่าปกติ วันนี้ลองไปชั่งดู เป็น72.75 ผมเลยเกิดความสงสัยว่า2วันมันทำให้ขึ้นได้ขนาด

เราเป็นคนธาตุหนักมาก ขับถ่ายยาก 2-3วันถ่ายครั้ง😩 ถ่ายแบบไม่สุด อยากให้ช่วยแนะนำไฟเบอร์ที่ตอบโจทย์คนธาตุหนัก ถ่ายยากให้ทีค่ะ ขอบคุณนะคะ🙏🏻 #ไฟเบอร์ #ขับถ่าย

สอบถามคนที่ถ่ายยากหน่อยนะคะ เราเป็นคนนึงที่ถ่ายยากมาก3-4วันก็ยังไม่ถ่ายไม่ปวด และมันรู้สึกอึดอัดท้องมาก ลองกินมาหลายอย่างแล้วที่เขาบอกว่าจะช่วยเรื่องระบบขับถ่ายมันก็ไม่ถ่ายเลยคะ อยากทราบว่ากินอะไรดีคะ