เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

สอนวาด ลำตัว กล้ามหน้าอก และซิกแพค

ก่อนอื่นให้แบ่ง ให้แบ่ง ลำตัวจากไหล่ถึงสะโพส ให้ได้สามแนวนอน และสองส่วนแนวตั้ง สองส่วนด้านบน คือหน้าอก สองส่วนตรงกลางคือ ซิกแพค และสองส่วนล่างคือ หน้าท้อง จากนั้นก็เก็บรายระเอียด ของแต่ละส่วน รายระเอียดมีอะไรบ้าง สามารถ เข้าไปดูได้ที่ youtube ลิ้งค์ด้านล่างเลยครับ คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอถ้าชอบก็อย่าลืมกดไลค์กดแชร์กดติดตามให้กันด้วยนะครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
ภัตต์ ไนเซอร์
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่