หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง170หนัก69 โครงร่างใหญ่หรืออ้วนคะ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สวัสดีคะนี่เป็นกระทู้แรกของเรา
ตามหัวข้อเลยคะ เราสูง170หนัก69 ส่วนตัวเราว่าเราอ้วนนะ แต่บางคนก็บอกว่าเราไม่ได้อ้วนแค่ตัวใหญ่(แม่เราก็บอก) ทุกคนคิดยังไงบ้างคะ อ้วนหรือตัวใหญ่ แล้วถ้าลดหุ่นจะดูเล็กลงไหมคะ?
ผิดพลาดตรงไหนขออภัยด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้หญิงสูง 170 ควรหนักเท่าไหร่คะเนี่ยยย
สวัสดีค่ะ เราสูง 170 เรากำลังลดความอ้วนอยู่ เลยอยากรู้ว่า ผญ สูง 170 ควรหนักเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่า หุ่นดีคะ ตอนนี้หนักประมาณ 55 ค่ะ ถ้าติดแท็กผิดขออภัยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2540222
ทำไงถึงมีหุ่นดีคับ
คือผมลดน้ำหนักมาได้พอสมควรอ่ะคับ ประมาณ 30 กก. ตอนนี้เหลือ70กก.สูง 170 ซม. เเต่หุ่นผมยังดูอ้วนอยู่เลยอ่ะคับ ผมเลยอยากถามว่าต้องทำยังไงบ้าง เพื่อทำให้หุ่นดีอ่ะคับ 😥😥😥
สมาชิกหมายเลข 3188877
ผู้หญิงโครงร่างใหญ่?
คือ หลายๆคนทักมาว่าเราเป็นคนร่างใหญ่ เราก็งง ว่าร่างใหญ่คืออะไร เพราะเราก็ไม่ได้รู้สึกว่าตัวเราใหญ่ ขนาดนั้นนะ เราสูงประมาณ 170 น้ำหนัก 62 ค่ะ คือเราก็พยายามดูในเน็ต แต่ก็ยังไม่ค่อยเข้าใจอยู่ดี สรุปร่
สมาชิกหมายเลข 4485466
ทำไงถึงหู่นเฟิร์มคับ
คือตอนนี้ผมออกกำลังกายจนได้ที่ตั้งไว้เเล้ว เหลือ 72 กก. ผมสูง 170 ซม. เเต่หุ่นผมยังไม่เฟิร์มเลย คือหุ่นมันยังดูมีพุง อ้วนๆอยู่เลยอ่ะคับ ผมอยากให้หุ่นมันดูดีหน่อยอ่ะคับ ต้องออกกำลังกายยังไงบ้างคับ เเบบ
สมาชิกหมายเลข 3188877
น้ำหนักประมาณเท่าไหร่ดีถึงจะเรียกว่าหุ่นดี
เพศหญิง สูง 167 น้ำหนัก 62 ค่าBMI=22.23 โครงร่างใหญ่ เกณฑ์อยู่ในมาตรฐานนะค่ะ ไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองมีพุง มีไขมันส่วนเกินตรงหลังเยอะมากค่ะ ใส่เสื้อผ้าดูเหมือนมีไขมันเป็นชั้นๆ รู้สึกไม่ม
สมาชิกหมายเลข 1350183
น้ำหนัก60 ลดยังไงดีคะ?
สวัสดีค่ะทุกคน หนูตั้งกระทู้นี้เพราะอึดอัดกับตัวเองมากๆเลยค่ะ ช่วง8-9เดือนนี้หนูน้ำหนักขึ้นจาก 48มาเป็น58-60kg เรียกว่าขึ้นมาได้10โลกว่าๆเลยค่ะ หนูสูงประมาณ163 บวกลบนิดหน่อย อายุ13ย่าง14ค่ะ รู้สึกว่าต
สมาชิกหมายเลข 6367011
เราอยากหาวิธีที่ทำให้หุ่นดี ช่วยมาแนะนำหน่อยค่ะ
ตอนนี้เราสูง 170 น้ำหนัก55 หลายๆคนอาจจะมองว่าก็ดีแล้ว แต่เราไม่มีเอวเลยอ่าา แบบเอวแบนๆ มองด้างข้างจะดูผอม แต่มองด้านหน้าจะดูอ้วน (ถ้างง ขออภัย5555) แล้วเราก็อยากลดอีกสักสามสี่โลด้วยอ่ะค่ะ ใครจะพอมีวิธ
สมาชิกหมายเลข 3904250
ยายแฟน
มีครอบครัวไหนโดนผู้ใหญ่ฝ่ายชายทักเรื่องหุ่นมั้ยคะ เราออกกำลังกายมาอาทิตย์กว่าแล้ว ยายแฟนชอบทักว่าอ้วนตามด้วยชื่อเรา ทักบ่อยมาก "ไอ(ชื่อ)อ้วนมาก ไม่ออกกำลังกายกินแล้วนอน" คือไม่รู้อะไรด้วยซ้ำ
สมาชิกหมายเลข 8284137
กกต. ออกประกาศวันออกเสียงประชามติ วันเดียวกับวันเลือกตั้ง ยันต้องไปใช้สิทธิ 8 ก.พ. 69 เท่านั้น
https://www.thairath.co.th/news/politic/2903142# ที่มา > ไทยรัฐ ขออนุญาตครับ คำถามคือ อยู่ต่างจังหวัด ทำงานกรุงเทพฯ ทำการขอใช้สิทธิเลือกตั้งล่วงหน้า ที่กรุงเทพฯ ที่เขตนั้นๆที่เราทำงานอยู่ กำหนดให
สมาชิกหมายเลข 5031821
6 นิสัยที่ทำให้ อ้วน! ปรับพฤติกรรม จะทำให้หุ่นดีกว่าเดิม
6 นิสัยที่ทำให้ อ้วน! ปรับพฤติกรรม จะทำให้หุ่นดีกว่าเดิม . การมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมักมาจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน การปรับนิสัยเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น และสุขภาพแข็งแรงได้แน
สมาชิกหมายเลข 6652492
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง170หนัก69 โครงร่างใหญ่หรืออ้วนคะ?
ตามหัวข้อเลยคะ เราสูง170หนัก69 ส่วนตัวเราว่าเราอ้วนนะ แต่บางคนก็บอกว่าเราไม่ได้อ้วนแค่ตัวใหญ่(แม่เราก็บอก) ทุกคนคิดยังไงบ้างคะ อ้วนหรือตัวใหญ่ แล้วถ้าลดหุ่นจะดูเล็กลงไหมคะ?
ผิดพลาดตรงไหนขออภัยด้วยค่ะ