หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง170หนัก69 โครงร่างใหญ่หรืออ้วนคะ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สวัสดีคะนี่เป็นกระทู้แรกของเรา
ตามหัวข้อเลยคะ เราสูง170หนัก69 ส่วนตัวเราว่าเราอ้วนนะ แต่บางคนก็บอกว่าเราไม่ได้อ้วนแค่ตัวใหญ่(แม่เราก็บอก) ทุกคนคิดยังไงบ้างคะ อ้วนหรือตัวใหญ่ แล้วถ้าลดหุ่นจะดูเล็กลงไหมคะ?
ผิดพลาดตรงไหนขออภัยด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยายแฟน
มีครอบครัวไหนโดนผู้ใหญ่ฝ่ายชายทักเรื่องหุ่นมั้ยคะ เราออกกำลังกายมาอาทิตย์กว่าแล้ว ยายแฟนชอบทักว่าอ้วนตามด้วยชื่อเรา ทักบ่อยมาก "ไอ(ชื่อ)อ้วนมาก ไม่ออกกำลังกายกินแล้วนอน" คือไม่รู้อะไรด้วยซ้ำ
สมาชิกหมายเลข 8284137
ทำไงถึงมีหุ่นดีคับ
คือผมลดน้ำหนักมาได้พอสมควรอ่ะคับ ประมาณ 30 กก. ตอนนี้เหลือ70กก.สูง 170 ซม. เเต่หุ่นผมยังดูอ้วนอยู่เลยอ่ะคับ ผมเลยอยากถามว่าต้องทำยังไงบ้าง เพื่อทำให้หุ่นดีอ่ะคับ 😥😥😥
สมาชิกหมายเลข 3188877
ผู้หญิงสูง 170 ควรหนักเท่าไหร่คะเนี่ยยย
สวัสดีค่ะ เราสูง 170 เรากำลังลดความอ้วนอยู่ เลยอยากรู้ว่า ผญ สูง 170 ควรหนักเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่า หุ่นดีคะ ตอนนี้หนักประมาณ 55 ค่ะ ถ้าติดแท็กผิดขออภัยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2540222
หุ่นยนต์แผนวงจร
พิ่ๆใครที่รู้ช่วยเราหน่อยค่ะพอดีเราทำโครงงานส่งครุเกี่ยวกับ สร้างหุ่นยนต์เก็บขยะ เลยอยากรู้ว่าแผงวงจรกลไกมันต้องทำอ่ะไรยังไงบ้างคะ พวกอุปกรณ์ วิทีทำมันมีอ่ะไรบ้ง แนะนำเราหน่อยค่ะเราหาข้อมูลแล้วไม่ค่อ
สมาชิกหมายเลข 9238708
ผู้หญิงโครงร่างใหญ่?
คือ หลายๆคนทักมาว่าเราเป็นคนร่างใหญ่ เราก็งง ว่าร่างใหญ่คืออะไร เพราะเราก็ไม่ได้รู้สึกว่าตัวเราใหญ่ ขนาดนั้นนะ เราสูงประมาณ 170 น้ำหนัก 62 ค่ะ คือเราก็พยายามดูในเน็ต แต่ก็ยังไม่ค่อยเข้าใจอยู่ดี สรุปร่
สมาชิกหมายเลข 4485466
ปรึกษาค่ะ น้ำหนักขึ้นมา 4-5 โลใน 3 วีค มีเวลา 3 วีคในการลดเหลือเท่าเดิม ทำไงดีคะ
เดิมเป็นคนกินเก่งอ้วนง่ายมากๆ น้ำหนักขึ้นเป็น 75 ช่วงโควิด ค่อยๆ ลดเรื่อยๆ มา 2-3 ปีจนเหลือ 63-64 กินแบบเฮลตี้สลับทานปกติ ลดขนมค่ะ 6 เดือนที่ผ่านมาเริ่มออกกำลังวีคละ 4-5 วันหุ่นกระชับขึ้นจนคนทักเยอะค่
สมาชิกหมายเลข 8378955
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะ เราอยากรู้วิธีลดความอ้วน เช่นการออกกำลังกาย การกินที่ถูกต้องค่ะ เรารู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลย เราชอบแต่งตัว แต่พอใส่ชุดที่ชอบก็ไม่ได้เหมือนที่หวัง เวลาดูรูปถ่ายไกลๆ ก็ดูตันๆ เราเป็นคนเตี้ยเล
สมาชิกหมายเลข 9154620
ผู้หญิงร่างใหญ่ แต่งตัวยังไงดีคะ
นอยร์มากค่ะ เราเป็นผู้หญิงสูง 170 น้ำหนักน่าจะราวๆ 65 ใหล่กว้าง และ หนาด้วย ตอนเด็ก เล่นกีฬาเยอะค่ะ ได้โครงตัวพ่อมา เป็นผู้หญิงที่หุ่นบึกบึนมาก ตอนสมัยเรียนเคยมีเพื่อนที่อยู่หอด้วยกันตกใจที่มาจับตัวเร
จันทัปปภา
คำชมเกินจริง
.
สมาชิกหมายเลข 7338156
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง170หนัก69 โครงร่างใหญ่หรืออ้วนคะ?
ตามหัวข้อเลยคะ เราสูง170หนัก69 ส่วนตัวเราว่าเราอ้วนนะ แต่บางคนก็บอกว่าเราไม่ได้อ้วนแค่ตัวใหญ่(แม่เราก็บอก) ทุกคนคิดยังไงบ้างคะ อ้วนหรือตัวใหญ่ แล้วถ้าลดหุ่นจะดูเล็กลงไหมคะ?
ผิดพลาดตรงไหนขออภัยด้วยค่ะ