▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากสอบถามการเล่นเวท แบบ Full-Body ครับ
เท่าที่หาข้อมูลดูการเล่นแบบ full body น่าจะเหมาะสม
ผมเข้าใจถูก และเล่นถูก ใช่ไมครับ
- เล่น กล้ามเนื้อทุกส่วน ใน 1 เลย ( Shoulder Neck / Back / Chest / Core / Hips / Leg / Biceps / triceps / forearm)
- ผมก็ ดูๆ กล้ามเนื้อที่ได้ จากเครื่องที่ Gym รวมถึง ศึกษาการเล่น Dumbbell ที่ได้แต่ละกล้ามเนื้อ
ผมเข้าใจถูกใช่มั้ยครับ วันหนึ่ง เล่น ทุกส่วน เลย
ขอบคุณครับ