((อาหารเจ)) สงสัยว่า หมี่กึง ซึ่งก็คือ กลูเตน หลายเว็บ บอกว่าเป็น โปรตีน

สงสัยว่า หมี่กึง ซึ่งก็คือ กลูเตน หลายเว็บ บอกว่าเป็น โปรตีน 

อยากทราบว่า มันเป็นแบบ โปรตีนถั่วเหลือง หรือ โปรตีนที่ได้จากเนื้อสัตว์ไหม

ถ้าคนสร้างกล้าม จะกินโปรตีนจากกลูเตน ได้ไหม

ลองหาดูใน กูเกิ้ล (เดี๋ยวนายกว่า) พบว่า ส่วนใหญ่ จะพูดถึง อาการคนแพ้กลูเตนมากกว่า 

หนำซ้ำ เว็บนี้ https://goodlifeupdate.com/healthy-body/118004.html/3

ยังบอกว่า กินกลูเตน เป็นอันตราย ต่อชีวิต เสียด้วย

สรุปคำถาม คือ กลูเตน เป็นโปรตีน ที่สามารถเอาไว้ใช้สร้างกล้ามเนื้อได้ไหม

แบบเดียวกับ โปรตีนถั่วเหลือง หรือ โปรตีนจากเนื้อสัตว์ไหม