ช่วงหลังออกกำลังบ่อยวิ่งเกือบทุกวัน ชีพจรใน1นาทีลดจาก 91 มาเหลือ 56 แบบนี้ปรกติไหมครับ

ทุกวันนี้ออกกำลังกายโดยการวิ่งบนลู่วิ่งค่ะ speedอยู่ที่7 ขึ้นไปตอนวัดค่าชีพจรมันจะขึ้นไปประมาณ140-150อัพตลอด เห็นเกณฑ์ระบุอายุเราควรอยู่ที่130 อยากจะถามว่าผิดปกติหรือเป็นอะไรหรือเปล่าค่ะ ปกติวิ่งspee

นาฬิกาออกกำลังกาย - นับก้าว - วัดชีพจร - แคลลอรี สามารถนำมาใช้กับ ฟิตเนท และ แอโรบิก ได้ไหม หรือว่าใช้กับการเดินเท่านั้น ขอบคุณครับ

หลักๆ คือเอาไว้ notify พวกสายโทรเข้ากับข้อความ แล้วก็เอาไว้เวลาวิ่งออกกำลังกายครับ งบประมาณยังไม่อยากเกิน 8-9 พันครับ ขอบคุณครับ

อายุ 45 หนัก 73 สูง 164 วัดความดันตอนเช้าเฉลี่ย 110/70  ชีพจรวัดตอนเช้าเฉลี่ย 47 ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 4 ถึง 5 วัน มีอาการสามครั้งตั้งแต่ต้นเดือนกุมภา เวลาวิ่งกิโลเมตรแรกผ่านไปจะมีอาการตึ๊ก ๆ

กำลังตัดสินใจจะซื้อนาฬิกาวัดชีพจรขณะออกกำลังกายที่มาพร้อมกับสายคาดอก แต่ข้องใจและสงสัยว่า หากเวลาออกกำลังกายเราใส่บราแบบมีโครงเหล็กดันทรง แล้วต้องเอาสายคาดอกคาดเข้าไปด้วย ค่าชีพจรและค่าแคลอรี่จะคลาดเค

กำลังสนใจรุ่น Mio Fuse Adidas Micoach ซึ่งทั้งคู่วัดชีพจรที่ข้อมือเลย หรือเอา Garmin vivosmart+สายคาดหน้าอกครับ ระหว่าง 2 แบบนี้ ทั้งอยู่เฉยๆ และวิ่งออกกำลัง ค่า heart rate จะแม่นยำ ถูกต้องอย่างไรครั

ปัจจุบัน นน 81  ขอบคุณครับ

ผมอายุ 45 ปีเมื่อ6เดือนที่แล้วน้ำหนักตัว 103 ก.ก. เป็นโรคความดันโลหิตสูง ทานยาต่อเนื่องมา 3-4 ปี เริ่มออกกำลังกายวิ่ง น้ำหนักลดลงเหลือ 81 ก.ก.ยังคงทานยาต่อเนื่อง วันนี้ไปตรวจตามนัดความดันปกติแต่ชีพจร