ช่วงหลังออกกำลังบ่อยวิ่งเกือบทุกวัน ชีพจรใน1นาทีลดจาก 91 มาเหลือ 56 แบบนี้ปรกติไหมครับ

ปัจจุบัน นน 81  ขอบคุณครับ

ผมอายุ 45 ปีเมื่อ6เดือนที่แล้วน้ำหนักตัว 103 ก.ก. เป็นโรคความดันโลหิตสูง ทานยาต่อเนื่องมา 3-4 ปี เริ่มออกกำลังกายวิ่ง น้ำหนักลดลงเหลือ 81 ก.ก.ยังคงทานยาต่อเนื่อง วันนี้ไปตรวจตามนัดความดันปกติแต่ชีพจร

ตอนก่อนวิ่งจะอยู่แถว 55-60 พอวิ่งได้สักสองนาที จะขึ้นไปถึง 150 -155 วิ่งอยู่ราวๆครึ่งชั่วโมงก็จะอยู่แถว 150up นี่แหละ พอหยุดวิ่งก็จะลงมาที่ 90 ในสองนาที แล้วกลับไปที่ปรกติคือราวๆ 60 ในเวลาประมาณสี่สิบ

ตามหัวข้อเลยครับ ช่วงนี้กำลังลด นน. จาก64 วิ่งออกกำลังกายอยู่เกือบๆ2เดือน ก็มาเหลือ 60แล้วก็59 ล่าสุดช่วงไป 58 พอไม่กี่วันผ่านมานี้ งดมือเย็นเหมือนทุกวัน อยู่ น้ำหนักกลับมา60 แล้วก็ไป 61 ระยะเวลาห่างก

สวัสดีครับ เมื่อกี้ผมไปตรวจโควิดที่อนามัยแถวบ้านมาแล้วก็ได้วัดความดันครับ รอบแรก159/91 รอบที่2ได้160/92 ก่อนหน้าที่จะวัด3ชม.ผมออกกำลังกาย แล้วก็ก่อนวัดอีก1:30ชม.ผมได้ดื่มกาแฟดำไป1แก้วครับ ถามว่ากาแฟมี

พอดีตอน 03.00 น. ลูกปวดท้อง ก็เลยพามา รพ. ถือโอกาสวัดความดันตัวเองไปด้วย วัดตอน 05.00 น. ได้ 105/60 ชีพจร 56 ครั้ง/นาทีครับ ผมอายุ 40 ปีเต็ม ออกกำลังกายวิ่งเวลาเย็น วันอาทิตย์ถึงวันพฤหัสบดี วันละ 9 ก

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ