▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ออกกำลังกาย 9 เดือน น้ำตาลลง 6 หน่วย ไขมันลง 9 หน่วย .. ถือว่าโอเคมั้ยครับ 🧡 ช่วยดูผลเลือดให้หน่อย
ความดัน 115/76 ชีพจร 56
วิ่งเพื่อสุขภาพมา 9 เดือน ผลตรวจดีขึ้นประมาณนี้ ถือว่าโอเคมั้ยครับ
ปกติเป็นคนไม่กินหวาน ไม่มัน กินผักเก่ง มื้อเย็นก็ไม่ค่อยกิน แต่น้ำตาล กับไขมันเยอะมาตั้งแต่อายุ 30 ปี (ตรวจครั้งแรก) ไม่รู้ทำไม
พ่อแม่ไม่มีใครเป็นเบาหวาน หรือไขมัน (แบบต้องกินยา)