หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกาย 9 เดือน น้ำตาลลง 6 หน่วย ไขมันลง 9 หน่วย .. ถือว่าโอเคมั้ยครับ 🧡 ช่วยดูผลเลือดให้หน่อย
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
แพทย์
ผู้สูงอายุ
อายุ 50
ความดัน 115/76 ชีพจร 56
วิ่งเพื่อสุขภาพมา 9 เดือน ผลตรวจดีขึ้นประมาณนี้ ถือว่าโอเคมั้ยครับ
ปกติเป็นคนไม่กินหวาน ไม่มัน กินผักเก่ง มื้อเย็นก็ไม่ค่อยกิน แต่น้ำตาล กับไขมันเยอะมาตั้งแต่อายุ 30 ปี (ตรวจครั้งแรก) ไม่รู้ทำไม
พ่อแม่ไม่มีใครเป็นเบาหวาน หรือไขมัน (แบบต้องกินยา)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คอเลสเตอรอล ldl
เผื่อว่า..จะมีคุณหมออยู่ในนี้..แวะมาตอบความข้องใจให้กับคนไข้คนนี้หน่อย😅 คือว่ารักษาไขมันในเลือดสูงมาหลายปี เมื่อก่อนไม่เคยสนใจดูผลเลือด ฟังแต่หมอ มาคคราวนี้เลยขออนุญาตหมอถ่ายรูปเก็บใบผลเลือดเอาไว้ดูเท
สมาชิกหมายเลข 3794197
6 วิธีลดน้ำหนักผู้ชายที่ใช้ได้จริง ไม่ต้องอดข้าว ไม่ต้องวิ่งทุกวัน
คุณผู้ชายที่อยากลดน้ำหนักแต่ไม่อยากอดข้าวหรือวิ่งจนหมดแรง ข่าวดีคือคุณไม่ต้องทำแบบนั้นก็ได้! แค่ลดน้ำหนักด้วยการเลือกวิธีที่ยั่งยืนและเหมาะกับชีวิตจริงของคุณ ก็ลดได้จริงแบบไม่ต้องอึดอัดใจมาก วันนี้เรา
สมาชิกหมายเลข 2469579
6 วิธีลดน้ำหนักผู้ชายที่ใช้ได้จริง ไม่ต้องอดข้าว ไม่ต้องวิ่งทุกวัน
คุณผู้ชายที่อยากลดน้ำหนักแต่ไม่อยากอดข้าวหรือวิ่งจนหมดแรง ข่าวดีคือคุณไม่ต้องทำแบบนั้นก็ได้! แค่ลดน้ำหนักด้วยการเลือกวิธีที่ยั่งยืนและเหมาะกับชีวิตจริงของคุณ ก็ลดได้จริงแบบไม่ต้องอึดอัดใจมาก วันนี้เรา
สมาชิกหมายเลข 5462727
มาแชร์ประสบการณ์ลดหน้าอกเพื่อให้รอดเกณฑ์ทหาร
.
สมาชิกหมายเลข 4426389
ออกกำลังกายเป็นประจำ แล้วสุขภาพจะดี .. เพื่อนๆว่ามันจะเป็นแบบนั้น แน่ๆ มั้ย
อายุ 53 วิ่งเป็นประจำ 5-10 โลฯ มา 1 ปีเต็มๆ ก่อนหน้านั้นก็เล่นฟุตบอลอยู่เป็นประจำ การกินก็พยายามดูแล งดมื้อเย็น(อาจมีกินบ้างสัปดาห์ละเย็น) น้ำชง น้ำอัดลม ปกติไม่ดื่ม อาจมีบ้างนานๆครั้ง ของหวาน/ขนมแทบไ
สมาชิกหมายเลข 7939088
การกินขนมไหว้พระจันทร์ทำให้อ้วนได้น่ะเว้ย
ขนมไหว้พระจันทร์ กินอย่างไรให้ไม่อ้วน เทศกาลไหว้พระจันทร์เป็นหนึ่งในวัฒนธรรมที่สำคัญของชาวจีนและชาวไทยเชื้อสายจีน ซึ่งจัดขึ้นในคืนพระจันทร์เต็มดวงของเดือนแปดตามปฏิทินจันทรคติ เชื่อกันว่าเป็นคืนแห่งคว
สมาชิกหมายเลข 8959219
Pure Health Life HR5s นาฬิกา Smart Watch ที่ราคาเอื้อมถึง
มาแล้ววววววว วันนี้ Pure Health เค้าออกนาฬิการุ่นใหม่ออกมาแล้วนะ นั่นคือ Pure Health Life HR 5s มาพร้อมกับฟังก์ชั่นการใช้งานมากมายอีกเหมือนเดิม รุ่นนี้มีด้วยกัน 3 สี คือ สีดำ สีชมพู และสีครีม โด
กานดาริมคลอง
ไขมันเลว LDL ในเลือดสูง ควรทานอาหารเสริมอะไรช่วยครับ
ตามหัวข้อเลยครับเมื่อวานนี้ผมไปเจาะเลือดตรวจค่าน้ำตาลและไขมันตามหมอนัด . ค่าน้ำตาล อยู่ 125 น้ำตาลสะสม 6.9 ซึ่งถือว่าเป็นที่น่าพอใจ แต่จะมีค่าที่เพิ่มเติมขึ้นมาคือไขมันเลว LDL มีค่าสูงเกิน 280 หมอเล
สมาชิกหมายเลข 1417706
Seal 5 Dm-i Phev หรือ Ativ Hev ดีทั้งคู่แต่ชอบคันไหน
สิงหาคมนี้วันที่ 21 ก็จะได้เห็น Toyota Yaris Ativ Hev กันแล้วหลายคนตั้งหน้ารอกันมาเพราะด้วยความเป็น ไฮบริด จึงคาดหวังกับความประหยัดน้ำมัน และเท่าที่ข้อมูลเปิดมาน่าจะทำได้ประมาณ 26 กม/ลิตร ซึ่งวิ่งจริ
สมาชิกหมายเลข 8577804
นักโภชนาการญี่ปุ่นเผย ลดน้ำหนัก 10 กก. ใน 3 เดือน ด้วยการกิน ชาบู
นักโภชนาการญี่ปุ่นเผย ลดน้ำหนัก 10 กก. ใน 3 เดือน ด้วยการกินชาบู พร้อมบอกเทคนิคและข้อดีของการทานแบบนี้ ช่วงซัมเมอร์ต้องการลดน้ำหนัก แต่ทนต่อความอยากอาหารหรือการล่อลวงของอาหารจานด่วนแคลอรี่สูงไม่ไหว?
สมาชิกหมายเลข 2469579
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
แพทย์
ผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกาย 9 เดือน น้ำตาลลง 6 หน่วย ไขมันลง 9 หน่วย .. ถือว่าโอเคมั้ยครับ 🧡 ช่วยดูผลเลือดให้หน่อย
ความดัน 115/76 ชีพจร 56
วิ่งเพื่อสุขภาพมา 9 เดือน ผลตรวจดีขึ้นประมาณนี้ ถือว่าโอเคมั้ยครับ
ปกติเป็นคนไม่กินหวาน ไม่มัน กินผักเก่ง มื้อเย็นก็ไม่ค่อยกิน แต่น้ำตาล กับไขมันเยอะมาตั้งแต่อายุ 30 ปี (ตรวจครั้งแรก) ไม่รู้ทำไม
พ่อแม่ไม่มีใครเป็นเบาหวาน หรือไขมัน (แบบต้องกินยา)