การรู้ทันความโกรธ คือวิธีทางที่จะทำให้ความโกรธค่อยๆดับลงใช่ไหมครับ?

การตามเห็นการเกิดดับของจิตไม่ได้ซับซ้อน ก็เหมือนเราเห็นว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งใหม่ได้ เพราะสิ่งเก่าดับไป เห็นทุกข์ดับ เพราะสิ่งใหม่เป็นสุขหรืออุเบกขา เห็นมืดดับเพราะเห็นสิ่งใหม่ว่ามันสว่าง เห็นความคิดด

หากใครที่ยังไม่อ่านกระทู้เดิม ขอให้อ่านก่อนนะครับ มาทำความเข้าใจคำว่า "ละกิเลส" กับ "ดับกิเลส" ไหนๆ ตั้งกระทู้ขึ้นมาแล้ว ผมขอเสริมถึงการปฏิบัติไปเลยนะครับ อาจจะทำให้เข้าใจเพิ่มมาก

เราอยากเรียนปริญญาโทเพิ่มอีกใบทางด้านสุขภาพจิต ที่คณะแพทย์ศาสตร์ จุฬาฯ (เท่าที่หาข้อมูล เป็นคอร์สปริญญาโทเดียว ที่เปิดให้บุคคลทั่วไปเข้าเรียน โดยที่ไม่ต้องมีพื้นทางด้านจิตวิทยามาก่อน) ที่ผ่านมาเราเรีย

เรื่อง “ลุงหวีด ฆราวาสผู้บรรลุธรรมขั้นสูง” (คุณลุงหวีด บัวเผื่อน “จิตที่พ้นทุกข์”) ตอนหลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน แข็งแรงอยู่ หลังฉันแล้วท่านมักจะเทศน์อบรมฆราวาสและตอบปัญหาธรร

ไม่ค่อยรู้ศัพท์พระพุทธศาสนามาก ขอใช้คำบ้านๆเลยแล้วกัน ถ้าเกิดดับกิเลสในใจหมดแล้ว กลายเป็นพระอรหันต์ พอนิพพานไป จะเหลือจิตวิญญาณ หรือกายทิพย์อะไรลอยไปลอยมาเหมือนเทวดาหรือผีวิญญาณมั้ย จริงจังมากเพราะป

จิตที่มีกำลัง เรียกรูปาวจรกุศลจิตและอรูปาวจรกุศลจิต จิตประเภทนี้จะเป็นตัวรู้อารมณ์ เข้าไปในอารมณ์ เช่นเมื่อรู้ว่าหายใจ จิตประเภทนี้จะเข้าไปที่รูปหายใจ จิตจะเป็นผู้เห็นว่า หายใจในลักษณะอย่างไร หายใจ

ความโกรธเป็นอนัตตา เราควบคุมไม่ได้แต่ปล่อยวาง ไม่ยึดว่าเป็นของเราได้ พระอรหันต์เห็นความโกรธเป็นอนัตตาจึงไม่พยายามดับความโกรธแต่ปล่อยวางเพราะเห็นความโกรธเป็นไปตามเหตุ-ปัจจัย