▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
BCAA และ WHEY PROTIEN ควรกินก่อนหรือหลังออกกำลังกาย
1.แน่ๆ คือหลังจากตื่นนอน
2.อยากทราบว่า BCAA ควรกินตอนไหน
3.WHEY PROTIEN ควรกินตอนไหน
ปล.ขอผู้รู้จริงเท่านั้น
หมายเหตุ : ถ้ามีแหล่งข้อมูลอ่างอิงจะดีมากเลยครับ