หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักค่ะ
กระทู้คำถาม
คืออยู่ม.5 แล้ว เทอมเดียวน้พหนักขึ้นมา10โลอาจจะเป็นเพราะเครียดเรียนหนักและก็ฮอร์โมนด้วย คือตามหัวข้อเลยค่ะอยากหาแรงบัลดาลใจพยายามจะลดแล้วแต่มันห้ามใจไม่อยู่กินอย่างเดียวเลย คือเราควรจะเริ่มยังไงดีคะ บางทีก็สงสารแม่นะที่พยามมห้กำลังใจเราทำอาหารดีๆให้กินแต่เราทำไม่ได้สักทีขี้แพ้อีกแล้ว😭
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใจไม่แข็งพอที่จะควบคุมอาหารเพื่อลดความอ้วน ทำไงดีอ่ะคะ??!!
คือเราสัญญากับเพื่อนไว้ค่ะว่าจะลดน้ำหนักให้ได้ก่อนเปิดเทอม ตอนแรกๆก็ไม่ได้คิดอะไรนึกว่าจะทำได้แน่นอนเเต่พอผ่านไปซัก1อาทิตย์น้ำหนักเพิ่มมา1โลก็ไปออกกำลังกายก็เ
สมาชิกหมายเลข 5248958
อายุ14หนัก90สูง170อยากลดนํ้าหนักทำไงดีคะ
คือแบบเราพึ่งขึ้นม.3แล้วแบบช่วงปิดเทอมเรียนออนไลน์คือเรายอมรับว่าเราแบบกินไม่เลือก กินแล้วก็นอนไม่ออกกำลังกายเลยเผลอแปปเดียวก็ขึ้นมาขนาดนี้แล้ว คือตอนนี้เราเริ่
สมาชิกหมายเลข 7041244
อยากลดความอ้วนค่ะ เเต่ใจไม่เเข็งพอ
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนนึงที่อวบระยะสุดท้ายแล้วค่ะ555เนื่องจากเราเพิ่งจะขึ้นม.3หลังเปิดเทอมมาได้2เดือนกว่าๆตอนก่อนปิดเทอมม.2เราไปชั่งน้ำหนักมาแล้วคือเราตกใจมากกั
สมาชิกหมายเลข 4356556
อยากลดน้ำหนัก
คือเราอยากลดน้ำหนักเราโดนบูลลี่ตั้งเเต่ป.1ทุกวันไปไหนคนอื่นก็เรียกอิอ้วนบางเหยียดเราบางต่างๆน่าๆ เเต่เราไม่ได้เรียนเเล้วค่ะคือเราดอบเรียน1ปีคือตอนนั้นไม่อยากเรี
สมาชิกหมายเลข 8027028
มีปัญหาในด้านการกิน
สวัสดีค่ะ อยากได้คำตอบมากๆตามชื่อกระทู้ที่ตั้งไป คือขอเกริ่นก่อนนะคะว่าเรากำลังจะขึ้นม.5มีปัญหาด้านการกิน+การลดน้ำหนักอย่างมากเราก็ลองไปศึกษาดูค่ะว่าอะไรทำให้กา
สมาชิกหมายเลข 7001399
อยากเรียนทำขนมเปี๊ยะคะที่ไหนมีสอนสูตรอร่อยๆคะ เพื่อนๆช่วยแนะนำหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 9286085
วาฟเฟิลฮองกง ใครเคยทำบ้างค่ะ ช่วยหน่อยๆ มีคำถามถามเยอะเลย ยิ่งเคยทำขายหรือทำขายอยู่ยิ่งดีค่ะ
:) ก่อนอื่นบอกก่อนเลยนะคะ อยากทำวาฟเฟิลฮ่องกงขายมาก ซื้ออุปกรณ์ทุกอย่างมาพร้อมทำขายเลยค่ะ แต่ปัญหาคือสูตรแป้งที่ลงตัว บอกก่อนเลยจะทำขายต่างจังหวัดนะคะ เลยหาส่วน
สมาชิกหมายเลข 1313618
อกไก่หมักยังไงให้นุ่มครับ แนะนำด้วยครับ
ผมจำเป็นต้องกินอกไก่ชิ้นละ 200 กรัม วันละ 3 - 4 ชิ้นต่อวัน ทำได้เฉพาะ อบ นึ่ง ต้ม เท่านั้นครับ (เล่นเวทครับ) ใครพอมีสูตรแนะนำบ้างครับ เวลาไปกินตามรา้นสเต็กทำไมอ
ปลาวาฬเผือก
ชายสี่หมี่เกี้ยวส่วนตัวผมว่ารสชาติไม่ได้ต่างจากร้านบะหมี่ทั่วไป อะไรเป็นปัจจัยให้ธุรกิจเติบโตได้ถึงทุกวันนี้ครับ
สมาชิกหมายเลข 7045107
ขนมปังหมดอายุ แล้ว สามารถกินได้อีกไหม
ขนมปังที่ซองเขียนว่าหมดอายุวันที่ 22 แบบนี้ จริงๆเรากินได้ถึงวันไหนหรอครับ ??
browniekisz
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักค่ะ