หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนออกกำลังกาย(พัทยา)
กระทู้คำถาม
หาเพื่อน
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
พอดีเราพึ่งย้ายมาอยู่ที่พัทยาค่ะ ไม่มีเพื่อนเลย อยากหาเพื่อนออกกำลังกายค่ะ เล่นกีฬาด้วยก็ยิ่งดี หรือเป็นเทรนในการลดน้ำหนักให้ด้วยยิ่งดีค่ะ หรือใครมีสถานที่ออกกำลังกายเจ๋งๆก็แนะนำได้นะคะ
....ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งบนลู่เสียังเท้าต้องขนาดไหน?
คือผมพึ่งวิ่งลู่ไม่นานมานี้ที่ผ่านมาก็ 4-5 รอบเเต่เเอบกังวลตอนเข้า ฟิตเนส ตอนวิ่งมันเสียงดังขนาดไหนถึงไม่ปกติอยากทราบประมาณว่าการลงน้ำหนักเท้ายังไงที่เค้าวิ่งกันประมาณนี้ อาจงงหน่อยอธิบายไม่ค่อยถูก รว
สมาชิกหมายเลข 8762590
'ใคร"มีโปรแกรมเวทเทรนนิ่ง,เอามาโชว์กันหน่อย100kg+++
ผมก็เป็นคนหนึงครับ ที่น้ำหนักตัวเยอะแบบว่า100kg++เลยล่ะ แน่นอนครับว่าต้องหาวิธีลดความอ้วนของตัวเองแน่นอนครับ ใครๆก็อยากหุ่นดีจริงมั้ย?? ทีนี้ก็ลองหาข้อมูลตามเน็ตน่ะครับ ก็เจอแต่รีวิว ซะส่วนใหญ่ ซึ่งก็
สมาชิกหมายเลข 2725278
ออกกำลังกายแล้วปวดช่วงต้นขาควรทำยังไง
สวัสดีค่ะคือเรามีรัยจะถามหน่อยค่ะ พอดีเราพึ่งเข้าฟิตเนสออกกำลังกายได้ 2 วันแล้วเรารู้สึกปวดช่วงต้นขา มาตั้งแต่วันแรกที่เริ่มออกกำลังกายแล้ว เราต้องหยุดออกก่อนหรือออกไปเลื่อยๆค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ วั
สมาชิกหมายเลข 4618096
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง ไม่เคยออกกำลังกาย เหนื่อยง่ายมาก อยากเเ
สมาชิกหมายเลข 9283961
ขอคำแนะนำ อยากมีกล้ามครับ ตอนนี้อ้วนมากหนัก 108โล
จากหัวข้อนะครับ ปัจจุบันน้ำหนัก 103 ลดมา 1 อาทิตแล้วลงไป 5 โล แต่อยากมีกล้ามด้วย ต้องออกกำลังกายแบบไหนกินอาหารแบบไหนบ้างครับ ใครพอจะ เทรนให้ได้บ้างครับ ขอบคุณล่วงหน้าคับ
สมาชิกหมายเลข 4426380
แบบไหนคือผู้หญิงหุ่นสูงใหญ่
จขกท รบกวนถามเพื่อนๆหน่อยค่ะว่าแบบไหนคือหุ่นสูงใหญ่สำหรับผู้หญิง เรารู้แหละว่ากระทู้ทำนองนี้จะชอบมีมาเรื่อยๆเช่นหุ่นแบบไหนคืออวบแบบไหนคืออ้วน หรือบางทีถามเรื่องโครงใหญ่ก็บอกมาแค่น้ำหนักส่วนสูงหรือรอบข
สมาชิกหมายเลข 991658
รบกวนแนะนำฟิตเนสเชียงใหม่ให้หน่อยนะคะ
พอดีน้องสาวบ่นอ้วนก็เลยอยากให้ลดน้ำหนักแล้วอะ ก็เลยแนะนำให้ไปเข้าฟิตเนสแต่จะเข้าเองก็ไม่รู้จะต้องเริ่มจากอะไรตรงไหน ก็เลยอยากให้แนะนำฟิตเนสในเชียงใหม่แล้วก็ราคาเข้าฟิตเนส เทรนเนอร์แบบเป็นคอร์สรา
สมาชิกหมายเลข 2185275
ไม่แน่ใจว่าโยโย่หรือหนักกล้ามเนื้อ
ต้องเล่าก่อนว่าก่อนไปฟิตเนสอดอาหาร2วัน+ไปออกกำลังกายด้วยเทรนเนอให้เล่นโหดมากค่ะพอกลับมาก้ก็กินพวกน้ำหวานอะค่ะแต่ไม่ได้หวานมากเพราะจะพยายามทำให้จืดหน่อยๆก่อนไปเข้าฟิตเนสน้ำหนัก47แต่ตอนนี้เล่นได้1อาทิตน
สมาชิกหมายเลข 3787004
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนออกกำลังกาย(พัทยา)
....ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ