พัทยา มี เทรนเนอร์ ฟิตเนส รับสอนไหมครับ

ถ้าจัดฟันแล้วไม่ใส่รีเทรนเนอร์จะเป็นไงคะ

ข้อมูลเบิ้องต้น ดิฉันอายุ31 ปีค่ะ สูง160 หนัก 50 ช่วงลำตัวเล็ก แต่มีปัญหาเรื่องต้นแขนและต้นขาที่ใหญ่รวมไปถึงน่องด้วยค่ะ เคยหนักสุดตอนมัธยมปลายคือ 58 โล น้ำหนักขึ้นเร็วเพราะช่วงนั้นปิดเทอมห้เลยกินอย่า

ตอนนี้อายุ20ค่ะ อยากหันมาออกกำลังกายแบบจริงๆจังๆมากกอยากออกกำลังกายในยิม และอยากมีเทรนเนอร์ มันต้องเริ่มอะไรยังไงหรอคะ

สวัสดีค้า เราน้ำหนักหายหลายโล แต่สัดส่วนไม่ลง เพื่อนๆบอกว่า กล้ามเนื้อหายไป เราเลยอยากหาคนเทรนลดน้ำหนักแบบออนไลน์ มีใครพอแนะนำได้ไหมคะ เราเป็นคนที่ นอนไม่เป็นเวลา ไม่รู้สาเหตุ เวลานอนเลื่อนไปเรื่อย แ

อยากหาเทรนเนอร์ มาช่วยคลุมในการออกกำลังกาย แหละ คลุมอาหาร พอดีๆตอนนี้น้ำหนักพอเยอะสำควร และขอทราบราคาด้วย T T ขอบคุณมากครับ :D

สวัสดีครับ ผมขอปรึกษาหน่อยคร้บ ผมกำลังจะลดน้ำหนัก ผมน้ำหนัก 100 กว่าโล จะสมัคร ฟิตเน็ต โดยจะจ้างเทรนเนอร์ด้วยครับ อยากจะรู้ว่า เข้าจะเทรนเราหนักไหม เคี่ยวเราหนักไหม ค่าเทรนเนอร์ 7000 ค่าฟิตเน็ต เดื

ขอเริ่มเลยแล้วกันนะ ห้างเล็กๆสาขาหนึ่ง ฟิสเนตแห่งนี้มันเป็นชื่อตั้งเอง ไม่ได้มาจากแบรนด์ดังๆหรือฟิตเนสใหญ่เท่ากับฟิตเนสเฟิร์ส ผมเพิ่งสมัครเมื่อเดือนที่แล้ว ห้างนี้มันอยู่ใกล้กับคอนโดที่ผมพักอยู่ เดิน

ปกเค้าเป็นอะไรที่่ ขี้เกียจ ออกกำลังกาย แต่ หลังจากเรียนจบมา กลับมาจาก ตปท. แม่ม น้ำหนักขึ้น มหึมามาก อิอิ แล้วก็เลย ตัดสินใจ ลงกับ เทรนเนอร์ แต่ ทั้งเรา และ เทรนเนอร์ ก็ดูจะไม่เอาจริงเอาจัง เท่าไรน

ขอสอบถามความเห็นจากหลายๆท่านก่อนครับ ก่อนอื่น เล่าที่มาที่ไปของคำถามก่อน จากบทสนทนาช่วงเย็นของผมกับเทรนเนอร์ ผม: เทรนเนอร์ครับ เครื่องนี้ใช้ดึงข้าง หรือ ดึงบนครับ เทรนเนอร์:แล้วแต่ครับ ว่าบริหารส่

สวัสดีครับ รบกวนสอบถามพี่ๆ หน่อยครับ  ถ้ามีการจ้างเทรนเนอร์ สอนใช้หรือแนะนำการใช้อุปกรณ์ออกกำลังกาย แต่ละอย่างในฟิตเนต ราคาประมาณเท่าไหร่ครับ คือตอนนี้ผมผอมมาก