ขอวิธีลดความอ้วนหน่อยคะ

สวัสดีดีค่ะพี่ๆเออ คือว่าหนูหนัก54อายุ13สูง158รอบเอวประมาณ33นิ้วประมาณนี้ค่ะ ขา51นิ้ว น่อง14นิ้ว (รอบอกประมาณ29นิ้ว) หนูออกอ้วน มีพุงนิดหน่อย หัวเข่าดำ ขาใหญ่ น่องใหญ่ แขนใหญ่แขนออกสีขาวเหลืองขาออกสีข

หนูอายุ 16 ค่ะ สูง 155 หนัก 54 แต่เป็นคนต้นขาใหญ่ น่องใหญ่ ต้นแขนก็ใหญ่ จะแต่งตัวยังไงให้สมวัยและดูดีคะ ที่จริงหนูสนใจกางเกงยีนส์ขาสั้นเอวสูง ขาบาน และกางเกงขายาวเอวสูง พับขา ใส่แล้วจะดูน่าเกลียดมั้

คือเรา อ้วนไหมคะ หรือเรียกว่า อวบ เอว 26 ต้นขา 19.5 นิ้ว น่อง 14 นิ้ว สะโพก 35 ต้นแขน 9 ถือว่า อ้วนไหมคะ ขอบคุณค่ะ

ส่วนสูง 155 นน. 54 แขนใหญ่ขาใหญ่มาก น่องบางคนเท่าแขนเราเลยอ่ะ ใส่อะไรก็ไม่สวย ควรจะลดต้นแขนยังไงดีคะ

เราสูงประมาณ 156 หนักประมาณ 50 อก 31 เอว 25 สะโพก 34 ต้นขา 20 น่อง 13.5 คือตอนนี้เราวิ่งและเวทบ้าง ทำมาเกือบ2เดือนแล้วค่ะ จากน้ำหนัก 54 น้ำหนักลดลงแล้วเห็นซี่โครง พอทำไปเรื่อยๆส่วนบนจะลดลงอีกไหมคะ น

คือเราเคยอ่านมา ในพันทิปเนี่ยแหละ เค้าบอกว่าทำให้มีเอว คือเราไม่ใช่คนตัวใหญ่อะไรค่ะ แขนขาก็ไม่ได้ใหญ่(แต่น่องแอบใหญ่ สงสัยเหมือนกันทำไมต้นขาเล็กแต่น่องใหญ่) แต่เราไม่ค่อยมีเอวค่ะ ถ้าไม่ใส่เสื้อผ้าเ

สวัสดีคะ เราน้ำหนัก54 สูง163 เอวเรา 27 น่องขาไม่ใหญ่แต่กล้ามขาใหญ่มากเหมือนขานักมวยมันปูดออกมากน่าเกลียดมากถ้ามองแต่ขายังนึกว่าขาผู้ชายเลยอยากขาเล็กทำยังไงดีคะ รูปคะ http://pic.free.in.th/id/6a571bfc6

คือเรานี่ไม่เขิงอ้วนน่ะค่ะ แต่เอวเล็ก แขนไม่ใหญ่ แต่ขาใหญ่มากค่ะ ตอนนี้เราก้วิ่ง ขาก้ดูกระชับแต่กล้ามเนื้อเริ่มมาเลยค่ะ เราเลยคิดว่าอยากจะลองซื้อพวกครีมลดขามาลอง แต่เห็นคนอื่นบอกไม่ดี ใครที่มีวิทีลดขา

คือเราไม่ได้อ้วนมากอะค่ะ แขนเล็ก ต้นขาเล็ก แต่น่องใหญ่ และไม่มีเอว เอว29แน่ะโอ้วววว ลองเล่นฮูลาฮูปมาหลายเดือนละค่ะ ไม่เห็นผลใดๆทั้งสิ้น แล้วตอนนี้ก็ไม่รู่จะทำยังไงอะค่ะ ช่วยแนะนำด้วยนะคะ

สูง 160 หนัก 45 ต้นแขนประมาณ 9.45" เอว 24" ต้นขา 18.5" น่อง 12.2" รู้สึกว่าตัวเองอ้วนไป ต้นขาต้นแขนย้อย อยากลดทั้งหมดที่กล่าวมาเลยค่ะ แบบสกินนี่เลยได้ยิ่งดี ต้องใช้เครื่องออกกำลังก