หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามขาใหญ่มากอยากลดกล้ามขาทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีคะ เราน้ำหนัก54 สูง163 เอวเรา 27 น่องขาไม่ใหญ่แต่กล้ามขาใหญ่มากเหมือนขานักมวยมันปูดออกมากน่าเกลียดมากถ้ามองแต่ขายังนึกว่าขาผู้ชายเลยอยากขาเล็กทำยังไงดีคะ รูปคะ
http://pic.free.in.th/id/6a571bfc65f691297e055f7f6539fdd7
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวีธี,ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก
ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา
สมาชิกหมายเลข 9177187
ทำไมกล้ามน่องขาถึงไม่โตสักที
คือผมเป็นนักกีฬาครับ ผมวิ่งบ่อย เล่นน่องบ่อยมาปีกว่าแล้ว ผมอยากให้กล้ามเนื้อมันขึ้นใหญ่กว่านี้(น่องขา) แต่เหมือนมันสุดแล้วอ่ะครับ5555 คือผมเป็นคนตัวใหญ่น้ำหนัก69 สูง178 น้องผมน้ำหนัก56สูง174น่องขามันโ
สมาชิกหมายเลข 7906966
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 6975681
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
สอบถามอาการหลังผ่าเอ็นไขว้หลัง(PCL)หน่อยครับ
ผมได้รับการผ่าเอ็นไขว้หลัง(PCL)ข้างซ้ายมาได้ครบ1เดือนพอดีแล้ว ตอนนี้ยังมีอาการบวมที่หัวเข่าด้านใน(บวมแบบแข็งเป็นแผ่นตั้งแต่ข้อพับด้านในลงไปถึงกลางน่อง) และปวดมากตอนลงน้ำหนัก แต่ที่กังวลสุดคืออาการบวม
สมาชิกหมายเลข 5944084
ขาใหญ่เเบบนี้ น่าเกลียดมั้ยคะ
เราสูง 153 นน 50 เอว 26.5-27 สะโพก 35-36 ขาใหญ่เเบบนี้เลยค่ะ อยากทราบว่าน่าเกลียดมากมั้ยคะ อยากได้ความคิดเห็นค่ะ ตอบตรงๆได้เลยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 7453510
ใครมีวิธีลดน่องขาเล็กที่เป็นกล้ามมาแชร์กันค่ะ
สวัสดีค้า ตอนนี้อยากได้วิธีลดกล้ามขาเล็ก(ไม่ถึงกับกล้ามแต่มันใหญ่กว่าชาวบ้าน555) คือรู้สึกมันปูดออกมา คือตั้งแต่เข่าอะค่ะ มันบานออกมาหน่อย คือมันไม่เรียวเหมือนคนอื่น เรากำลังลด นน ค่ะจาก69 ตอนนี้เหล
สมาชิกหมายเลข 2137062
ปวดขา น่องตึงมากมาย ทำอย่างไรดีคะ?
สวัสดีค่ะ (= ณ ตอนนี้ ปวดขา น่องตึงมากเลยค่ะ เนื่องจากเดินไปช้อปที่ตลาด เดินขึ้นลงบันได 3 ชั้น หลายรอบ ช่วงตรุษจีน นี่เดินเกือบหมื่นก้าวได้ อมก... โอมจี... น้ำมันไพล ยานวด นวดแผนไทย
KU1978
หุ่นแบบนี้ถือว่าอวบหรืออ้วนคะ?
เราสูง150 เอว26-27 แต่เอวจะสั้นๆ สะโพก37-38 ต้นขาไม่ใหญ่ แต่น่าจะใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ และกรรมพันธุ์ เล่นสวอทบ่อยค่ะ น่องไม่เล็กมาก เพื่อนบางคนบอกว่าดีแล้ว แต่สายตาผุ้ชายจะมองว่าค่อนไปทางอวบๆอ้วนๆค่
สมาชิกหมายเลข 2448513
แต่งตัวยังไงให้ดูดีคะ?
หนูอายุ 16 ค่ะ สูง 155 หนัก 54 แต่เป็นคนต้นขาใหญ่ น่องใหญ่ ต้นแขนก็ใหญ่ จะแต่งตัวยังไงให้สมวัยและดูดีคะ ที่จริงหนูสนใจกางเกงยีนส์ขาสั้นเอวสูง ขาบาน และกางเกงขายาวเอวสูง พับขา ใส่แล้วจะดูน่าเกลียดมั้
สมาชิกหมายเลข 1723805
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามขาใหญ่มากอยากลดกล้ามขาทำไงดีคะ