ทำไมกล้ามน่องขาถึงไม่โตสักที

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกาย สุขภาพ นักมวย

คือผมเป็นนักกีฬาครับ ผมวิ่งบ่อย เล่นน่องบ่อยมาปีกว่าแล้ว ผมอยากให้กล้ามเนื้อมันขึ้นใหญ่กว่านี้(น่องขา) แต่เหมือนมันสุดแล้วอ่ะครับ5555 คือผมเป็นคนตัวใหญ่น้ำหนัก69 สูง178
น้องผมน้ำหนัก56สูง174น่องขามันโตกว่าผมอีก
หรือว่ามันจะเกี่ยวกับกรรมพันธุ์ครับยายผมขาเล็กมาก แล้วมีวิธีทำให้ใหญ่(น่องขา)ไหมครับ
ผมอยากน่องขาใหญ่กว่าเดิมให้มันดูสมดุลกับร่างกายผม