หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชิดะ หุ่นแบบสาวปกติทั่วไป ทำไมกล้ามเนื้อแขนขา ชัดเจนมาก
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
แบดมินตัน
รูปถ่ายชุดลำลองหรือชุดราตรี ถ่ายเล่นไปในไอจีไม่ออกมาแนวๆหุ่นแบบนักกีฬา ทรงสาวไอดอล พอถ่ายกล้องโปรจากช่างกล้องอาชีพจากนักข่าวกีฬานี่แหละ กล้ามเนื้อชัดมากทั้งแขนและขาเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
‼️ทำไมแชมป์นักเพาะกายทั่วโลก ทยอยเสียชีวิตก่อนวัย
ทำไมแชมป์นักเพาะกายทั่วโลก ทยอยเสียชีวิตก่อนวัย . เมื่อวันที่ 17 ธ.ค. 2025 หวังคุน (王昆) นักเพาะกายอาชีพผู้คว้าแชมป์รายการ CBBA National Bodybuilding Championships ถึง 8 สมัย เสียชีวิตในวัยเพียง 31 ปี
เม่าบนยอดดอย
แบบนี้ถือว่าเป็นกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงไหมค่ะ
รู้สึกเหมือนตาอีกข้างจะตกๆ ไม่มั่นใจเวลาถ่ายกล้องหลังเลย แบบนี้ตาเป็นกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6172975
แนนไปทำไรมา ทำไมหุ่นกล้ามเนื้อสวยมาก
กรี้ด ดั้นขอกรี้ด ไปดูไลฟ์ถ่ายรูปVNLมา หนูแนนสวยจนดั้นตะลึง ใส่ชุดแกรนสปอตแขนกุดแล้วผีกะเลียหุ่นมาก กล้ามเนื้อสวยแบบยั่วมากเหมือนยิปซีนะคร่ะ น้องใส่สีแดงแล้วขึ้น ฟาดให้น้อก หุ่นเซ็กซี่มากคร่ะ ดั้นขอสถ
สมาชิกหมายเลข 7024788
การวิดพื้นขาคู่กับขาเดี่ยว แตกต่างกันอย่างไร (มีภาพประกอบ)
การวิดพื้นขาคู่กับขาเดี่ยว แตกต่างกันอย่างไรครับ แบบขาคู่ แบบขาเดี่ยว หากจะออกกำลังกายโดยประหยัด ไม่ใช้อุปกรณ์อื่น ทำได้ทั้งคนจนและคนรวย ทุกเพศทุกวัย การวิดพื้นถือเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ชัดเจนที่ส
สมาชิกหมายเลข 3859047
คุณคิดว่า ? นักกีฬาหญิงชนิดไหน ! หุ่นดีที่สวด ?!?!
สำหรับผม ยกให้นักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงเลยครับ สูง ยาว เข่าดี แขนเป็นแขน ขาเป็นขา ไม่กล้ามมากไป ไม่ผอมไป (ดูภาพปลากรอบได้) แล้วของเพื่อนๆ คิดว่านักกีฬาหญิงชนิดไหน ที่หุ่นดีบ้าง ? (ขอภาพปลากรอบด้วยะครับ
สมาชิกหมายเลข 2602250
สาวไทยสมัยนี้อาจจะมีมาร์กี้เป็นไอดอล
สืบเนื่องจากกระทู้ >>http://pantip.com/topic/31547016 << เราอ่านแล้วเห็นด้วยกับทุกคำพูดของเจ้าของกระทู้ทุกอย่าง โดยเฉพาะประโยคที่บอกว่า "สาวไทยจะผอมไปไหนคะ กินข้าวบ้างเห๊อะ อ้วนกันอีก
สมาชิกหมายเลข 1167273
ออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อต้นขากับแขน ควรออกกำลังกายยังไง เวย์โปรตีนควรกินเวลาไหน และควรกินอาหารยังไงบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 8714458
สรีระทีมชายดีมาก กล้ามมัดๆ ดูแข็งแรง ดุดัน
ไม่ผอมแห้ง ฝึกร่างกายกันดีมีวินัย อาหารการกิน วิทยาศาสตร์การกีฬา นักโภชนาการ ฯลฯ หัวไหล่จูนเบ้งมาก กล้ามชัด พลังฟาดเริ่ด บาส กล้ามแขนกำลังพอดี บอลแรกยังคงมาตรฐาน รับเริ่ด ยามีน & ธูป บอลเร็วเลิ
สมาชิกหมายเลข 7870603
กล้ามเนื้อ คือ เตาหลอม
กล้ามเนื้อ = ระบบหลัก 4 อย่างในหนึ่งเดียว 🔋 แบตเตอรี่/คลังพลังงาน → เก็บและดึงกลูโคส (glycogen) ไปใช้ 🔥 เตาหลอม/โรงงานพลังงาน → เผาผลาญกลูโคส + ไขมัน ผ่าน mitochondria 🧹 ระบบกำจัดไขมัน &r
สมาชิกหมายเลข 7749566
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
แบดมินตัน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชิดะ หุ่นแบบสาวปกติทั่วไป ทำไมกล้ามเนื้อแขนขา ชัดเจนมาก
รูปถ่ายชุดลำลองหรือชุดราตรี ถ่ายเล่นไปในไอจีไม่ออกมาแนวๆหุ่นแบบนักกีฬา ทรงสาวไอดอล พอถ่ายกล้องโปรจากช่างกล้องอาชีพจากนักข่าวกีฬานี่แหละ กล้ามเนื้อชัดมากทั้งแขนและขาเลย