หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนนไปทำไรมา ทำไมหุ่นกล้ามเนื้อสวยมาก
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
กรี้ด ดั้นขอกรี้ด ไปดูไลฟ์ถ่ายรูปVNLมา หนูแนนสวยจนดั้นตะลึง ใส่ชุดแกรนสปอตแขนกุดแล้วผีกะเลียหุ่นมาก กล้ามเนื้อสวยแบบยั่วมากเหมือนยิปซีนะคร่ะ น้องใส่สีแดงแล้วขึ้น ฟาดให้น้อก หุ่นเซ็กซี่มากคร่ะ ดั้นขอสถาปนาให้เป็นกูเนสเมืองไทยยืนหนึ่งเรื่องฟามสวยแซ่บ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ธนบัตรเท่านั้นที่จะช่วยสาวไทยน็อก VNL
หลายคนกังวล VNL งวดนี้อาจเป็นงวดสุดท้ายของเจนนี้ (เจนก่อนคือ 7 เซียน เจนนี้เรียก?) หนทางที่คิดได้ตอนนี้คือ ดียวผมมีหนทางแก้ไขคือ...สร้างแรงจูงใจให้สาวไทยด้วยรางวัลตอบแทน หรือ พาณิชยกีฬา โด
สมาชิกหมายเลข 5310740
เห็นไทยรุ่นใหม่ ใส่เสื้อแขนกุด แล้วดูดีจังแต่ละคนหุ่นดีกันมาก รอสาวออม โมเม ทิพย์ มาสมทบ
ตัดมดวิกับเล็กออก ไทยก็จะมีแต่คนสูงๆ ดูออร่ากันมากแต่ละคน อยากเห็นชุดแข่งvnl ปีนี่แล้วสิ ใครมีวงไน มาเมาส์บ้าง ว่าชุดแข่งปีนี้ เป็นแบบไหน และอยากทราบค่าเฉลี่ย ส่วนสูงของไทยชุดนี้ ปล. เหมือนจะกร
สมาชิกหมายเลข 6853433
ทำไมในกลุ่มเกย์ เมินชะนี ไม่มองหญิง ถึงให้ความสำคัญกับ “รูปร่างที่ดี (Ideal Body)” และการเข้ายิมมากเป็นพิเศษ
ทำไมในกลุ่มเกย์ (เมินชะนี ไม่มองหญิง) ถึงให้ความสำคัญกับ “รูปร่างที่ดี (Ideal Body)” และการเข้ายิมมากเป็นพิเศษ 1. มาตรฐานความงามภายในชุมชน (Internal Beauty Standards) ในชุมชนเกย์ ความดึง
สมาชิกหมายเลข 9220356
กล้ามเนื้อ คือ เตาหลอม
กล้ามเนื้อ = ระบบหลัก 4 อย่างในหนึ่งเดียว 🔋 แบตเตอรี่/คลังพลังงาน → เก็บและดึงกลูโคส (glycogen) ไปใช้ 🔥 เตาหลอม/โรงงานพลังงาน → เผาผลาญกลูโคส + ไขมัน ผ่าน mitochondria 🧹 ระบบกำจัดไขมัน &r
สมาชิกหมายเลข 7749566
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 6975681
ถามเรื่องหุ่นคับ
ก็ตามหัวข้อเลยคับผมอยากถามว่าหุ่นขี้ก้างแบบผมถ้าอยากมีกล้ามต้องเพิ่มอะไรบ้างเช่นอาหารการกิน การดูแลตัวเองต้องทำยังไง อะไรแนวนี้อะคับพี่ๆผู้รู้ช่วยตอบผมหน่อยได้มั้ยคับ
สมาชิกหมายเลข 8028639
ทีมไทยเป็นทีมที่ติดโควิดเยอะสุดในVNL ป่าวนะคร่ะ
ตั้งแต่แคมป์หมูกระทะแล้วที่ติดยกทีมจนต้องส่งเซียนกลับมาเล่น พอมาได้แข่งก็ติดโควิดไปครึ่งทีม ในขณะที่ทีมอื่นแทบไม่ติดเรย ถ้ามีติดก็ไม่เยอะขนาดนี้ เล่นสนามเดียวกัน โควิดมันไม่เลือกสัญชาติอยู่แล้ว
สมาชิกหมายเลข 7024788
แผนป้าหลางเอาอะไรมาสู้แผนลุงด่วน คนเล่นเกมเป็นอยู่นี่
ซีเกมคือมุตา ส่วนVNL คือมุนินทร์ สาวโยเกิตดูซีเกม"นี่หนะเหรอนพนภา" ดั้นจะบอกให้ โยเกิตน้ำตาลสูงกินแล้วเป็นเบาหวาน กินแล้วยังท้องผูก สู้สาวไทยไม่ได้หรอกนะคร่ะ สาวไทยคือโพรไบโอติก คือเคร
สมาชิกหมายเลข 7024788
เห้ยนี่มันอะไรกัน ??? เอว 31 อก 29 สะโพก 40 สูง 160 ..
เอว 31 อก 29 สะโพก 40 .. สูง 160 แถมเป็นคนก้นใหญ่ด้วย คิดดูสิคะ คือเครียดมากเลย อยากหุ่นดีๆ จะทำไงดีคะ อยากผอมค่ะ เป็นนักบอลของโรงเรียนค่ะ อ.ให้วิ่งทุกวัน แต่ก็ไม่อยากวิ่งมาก เพราะน่องขามันจะใหญ่ขึ้
สมาชิกหมายเลข 1025845
ช่วยผมลดน้ำหนักหน่อยครับ
ผมเป็นคนอ้วนหนักประมาณ 120 แต่ช่างนานแล้ว แล้วผมรู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้นด้วย แต่ผมสูงประมาณ 190 แล้วตอนนี้ปิดเทอมอยู่ผมก็อยากเปลี่ยนตัวเองให้ผอมลง ถ้าเป้าหมายผมคือผมอยากหุ่นแบบซงจินอูอ่ะครับตัวไม่ใหญ่แ
สมาชิกหมายเลข 8243579
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนนไปทำไรมา ทำไมหุ่นกล้ามเนื้อสวยมาก