หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถือว่าอ้วนไหมคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือเรา อ้วนไหมคะ หรือเรียกว่า อวบ เอว 26
ต้นขา 19.5 นิ้ว
น่อง 14 นิ้ว
สะโพก 35
ต้นแขน 9
ถือว่า อ้วนไหมคะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไหล่กว้าง 16 นิ้ว กว้างไหมหรือพอดี
สูง 171 ซม. น้ำหนัก 61 กก. ไหล่กว้าง 16 นิ้วดูกว้างไหมสำหรับคนสูง 171 หรือสมส่วนค่ะ ถ้าไหล่สมดุลกับสะโพก ถือว่าเรียกว่าหุ่นนาฬิกาทรายไหม ไหล่กว้าง 16 นิ้ว สะโพก
สมาชิกหมายเลข 2114797
ขนาดรูปร่าง
คือสูง165 คะ เอว 25 สะโพก 34 ต้นขา 18 นิ้ว น่องขา 12นิ้ว นี่ถือว่าอ้วนมั้ยคะ ถ้าวัดเป็น cm ก็เป็น 45 กับ 32 คะ
สมาชิกหมายเลข 5879694
แบบนี้เรียกอ้วนไหมคะ?
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 14 โดนแซวว่าอ้วนบ่อยมาก เลยอยากรู้วว่าสัดส่วนหนูเท่านี้ คืออ้วนมั้ยคะ ไม่ค่อยมั่นใจเลย TT รอบเอว(สะดือ) - 31.4 นิ้ว รอบเอว(ส่วนที่เล็กที่สุด)
สมาชิกหมายเลข 7654849
ขออนุญาติสอบถามหน่อยค่ะ สัดส่วนเท่านี้ดูอ้วนมากไปไหม
คือเราส่วนสูง 163 น้ำหนัก 73 สัดส่วน อก 38 / เอว 29 / สะโพก 40 ประมาณนี้ดูอ้วนไปไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6730051
อยากจะถามว่าสัดส่วนเราอยู่ในเกณฑ์อ้วนไหมคะ??
สวัสดีค่ะ คือเราสูง 165 หนัก58 เอว 26 นิ้ว สะโพก 36 นิ้ว น่อง 14 นิ้ว ต้นขา 20 นิ้ว ไม่ทราบว่าขนาดตัวเเละขาเราใหญ่มากไหมคะ เราอยากรู้ว่าขาเราใหญ่มากไหมอ่ะค่ะ แล
สมาชิกหมายเลข 4903526
squat แล้วปวดต้นขามาก ถือว่าเล่นถูกท่ามั้ยคะ?
เข้า class body pump จะมี track ที่ต้องเอา barbell วางบนบ่าแล้ว squat กับอีก track ที่เป็น ท่า lunge squat พอเล่นเสร็จ วันรุ่งขึ้น ปวดล้าต้นขามาก เวลาลงบันได นี
สมาชิกหมายเลข 771119
Barbell Squat กับ Leg Press Machine อันไหนดีกว่ากัน???
ตามคำถามเลยนะครับ ผมขอเกริ่นที่มาของคำถามนี้ยาวๆหน่อยนะครับ ผมเป็นนักกีฬาที่ต้องใช้กำลังช่วงล่าง ในการวิ่ง และ กระโดด ซึ่งผมเข้าฟิตเนสวันเว้นวันสลับกับการซ้อมกี
สมาชิกหมายเลข 2212378
ตารางเวท Push Pull Leg แบบนี้เหมาะสมไหม
ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้ประมาณ 1 ปีแล้วครับ ส่วนใหญ่เป็นการเล่นดัมเบลที่ห้องและวิ่งออกกำลังกายตอนเย็น พอมาช่วงเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมาก็ได้สมัครฟิตเนสแล้วก็เข้ายิมเ
สมาชิกหมายเลข 2152906
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถือว่าอ้วนไหมคะ
ต้นขา 19.5 นิ้ว
น่อง 14 นิ้ว
สะโพก 35
ต้นแขน 9
ถือว่า อ้วนไหมคะ
ขอบคุณค่ะ