เจ็บจี๊ดจากการออกกำลังกาย

กระทู้คำถาม
สวัสดีค่ะ พอดีเมื่อสี่วันก่อนเล่นกีฬา วิ่งๆอยู่แล้วรู้สึกเจ็บที่ต้นขาด้านหลัง พักไป1วันก็เล่นต่ออีกแต่ยังเจ็บอยู่ เดินก็เจ็บแล้วค่ะ พอมาวันนี้เจ็บขึ้นมาถึงช่วงล่างของหลัง พอจะรู้อาการคร่าวๆมั้ยคะว่าเป็นอะไร หรือควรทำอย่างไรให้หายเจ็บชั่วคราวไปก่อนค่ะ พอดีมีความจำเป็นต้องเล่นกีฬาวันพรุ่งนี้ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่