บางครั้งผมนอนหลับปกติในเวลาเดิมๆ แต่วันนี้มีอาการหลับลึกไม่รู้สึกตัว ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ก็ไม่ได้ยินเลย แฟนปลุกก็ไม่ตื่น แต่ตื่นเองหลังผ่านไปแล้ว14ชม. ปกตินอนพักผ่อนต่อวันราวๆ9ชม.
ยิ่งหลังๆนี่มีอาการ วาร์ประหว่างขับรถ(มอไซค์) คือวิ่งในเส้นทางเดิมๆขณะกลับบ้าน แล้วเกิดอาการไม่รู้สึกตัว แต่ยังคงขับรถเลี้ยวตามซอย เปลี่ยนเลน เลาะช่องจราจรรถติดๆได้จนถึงบ้าน แล้วพึ่งรู้สึกตัวว่า มาถึงบ้านตอนไหนเนี๊ย?
อาการแบบนี้คนรู้จักบอกเพลียสะสม นอนให้เพียงพอก็หายเอง แต่ผมไม่แน่ใจว่ามันอันตรายขนาดไหน ยิ่งมีข่าวที่คนญี่ปุ่นทำงานหนักจนตายด้วยยิ่งกังวลขึ้นครับ
นอนให้มากขึ้นมันจะดีขึ้นมั้ยครับ ?
มีวิธีรักษามั้ยครับ ?
เกี่ยวกับสุขภาพจิตมั้ยครับ ช่วงหลังๆนี้เครียดบ่อย ?
"เพลียสะสมจากการทำงาน" อันตรายมากมั้ยครับ
ยิ่งหลังๆนี่มีอาการ วาร์ประหว่างขับรถ(มอไซค์) คือวิ่งในเส้นทางเดิมๆขณะกลับบ้าน แล้วเกิดอาการไม่รู้สึกตัว แต่ยังคงขับรถเลี้ยวตามซอย เปลี่ยนเลน เลาะช่องจราจรรถติดๆได้จนถึงบ้าน แล้วพึ่งรู้สึกตัวว่า มาถึงบ้านตอนไหนเนี๊ย?
อาการแบบนี้คนรู้จักบอกเพลียสะสม นอนให้เพียงพอก็หายเอง แต่ผมไม่แน่ใจว่ามันอันตรายขนาดไหน ยิ่งมีข่าวที่คนญี่ปุ่นทำงานหนักจนตายด้วยยิ่งกังวลขึ้นครับ
นอนให้มากขึ้นมันจะดีขึ้นมั้ยครับ ?
มีวิธีรักษามั้ยครับ ?
เกี่ยวกับสุขภาพจิตมั้ยครับ ช่วงหลังๆนี้เครียดบ่อย ?