ขอวิธีลดนน.หน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม
พอดีจะลดนน.ค่ะ

ก็เลยอยากขอวิธีคนที่เคยลดหรือคนที่มีความรู้

ตอนนี้65อยากลดซัก10โลค่ะ

อาจจะออกกำลังมากไม่ได้นะค่ะแทบไม่มีเวลาเลยค่ะ
ขอวิธีการกินวิธีลดแต่ละคนหน่อยค๊าเผื่อจะได้ปรับไปใช้

ขอบคุณทุกคนล่วงหน้านะค๊า
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่