เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ลดน้ำหนักแล้วผมบางลง

   ผมใช้เวลาลดน้ำหนังจาก61กก. มา55กก. ประมาณ1เดือนครึ่ง คุมอาหารทั้ง3มื้อทานให้น้อยลง และออกกำลังกายประมาณ 30- 40 นาทีต่อวันแต่น้ำหนักเริ่มนิ่งที่55กก.เป้าหมายคือจะลดอีกซัก1-2กก. แต่มาสังเกตุตัวเองอีกที ทำไมลดน้ำหนักแล้วผมบางลง หงุดหงิดง่ายด้วย แต่พออกกำลังกายแล้วรู้สึกมีความสุข
0
ถูกใจให้พอยต์
ทิง

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่