อยากผอม

คือตอนนี้เราน้ำหนัก50ค่ะเราสูง150นะคะคือเราคิดว่าไม่ไหวอ่ะแบบลงพุงมากกกเหนียงนี้มาเต็มค่ะขาลายด้วย คือถ้าถามแบบใครๆๆก็อยากลดอ่ะอยากผอมค่ะแต่มันทำไม่ได้ไงเคยออกกำลังกายตามยูทูปทำได้3วันไม่ทำอีกเลยขี้เกียจค่ะ#ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ#อยากผอมแต่ขี้เกียจ