หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำฟิตเนสแถวเอกมัย
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ช่วยแนะนำฟิตเนสแถวเอกมัยให้หน่อยค่ะ เรียนอยู่ม.4 ทางบ้านให้งบไม่เกิน 2000 ค่ะต่อเดือน เราอ้วนมากตั้งใจว่าอยากจะออกกำลังกายควบคู่ลดอาหาร ที่บ้านไม่มีพื้นที่พอให้ออกกำลังกาย สวนสาธารณะก็อยู่ไกลค่ะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายฟิตเนส
สวัสดีค่ะ ขอคำแนะนำเรื่องการออกกำลังกายที่ฟิตเนสค่ะ วันนี้ได้ไปดูฟิตเนสแถวบ้านมา เค้าให้ลองเล่นก่อน 1 วัน แล้วค่อยมาสมัครสมาชิก พึ่งเคยเข้าไปดูครั้งแรก กว้างกว่าที่คิดมาก และมีเครื่องเล่นเยอะ หลากหล
สมาชิกหมายเลข 1716607
มีฟิตเนสแถวอ่อนนุชที่ไหนบ้างครับ
คือผมกำลังหาฟิตเนสแถวอ่อนนุชอยู่ครับ อยากเริ่มออกกำลังกายแต่ไม่รู้ที่ไหนดีไม่ดีบ้าง เลยอยาได้คำแนะนำหน่อยครับ พี่ๆพอจะมีที่แนะนำไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8470651
หาเพื่อนเข้าฟิตเนสแถวจุฬาค่ะ
เราอยากเข้าฟิตเนสตรงสเตเดี่ยมวันแถวจุฬาค่ะ แต่เราไม่มีเพื่อนเลย ไม่เคยเล่นเครื่องเล่นในฟิตเนสมาก่อนกลัวเข้าไปแล้วเอ๋อ เลิกงานก้ค่ำแล้ว ไปวิ่งที่สวนเราหายใจไม่ออก อีกอย่าเราเป็นโรคหอบค่ะอยากแข็งแรง อยา
สมาชิกหมายเลข 4045936
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องด่วนมากแต่ลดได้เยอะหน่อยค่ะ
เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย
สมาชิกหมายเลข 8575710
อยากเริ่มออกกำลังกายครับ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ตั้งใจจะเริ่มออกกำลังกายครับ(ที่บ้านมีดัมเบล3kg ม้านั่งซิทอัป) ช่วยแนะนำให้หน่อยครับว่าควรออกแบบไหนดี วันละกี่เซท เซทละกี่ครั้ง *เจ้าของกระทู้อายุ 16 ครับ
สมาชิกหมายเลข 7995434
อยากทราบฟิตเนสแถว (เอกมัย พระโขนง คลองตัน รามคำแหง) พร้อมราคาครับ ขอราคาไม่แพงจะดีมากครับ
สมาชิกหมายเลข 737177
ออกกำลังกายกี่วัน น้ำหนักถึงจะลงแบบเห็นผล ต้องทำอะไรควบคู่ไปด้วยกันไหม
ขอคำแนะนำจากเพื่อนๆหน่อยครับ พอดีเริ่มลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพที่ดี (ผู้ชาย สูง 174 น้ำหนักปัจจุบัน 75 ครับ)
สมาชิกหมายเลข 8644136
หาเพื่อนไป เล่นฟิตเนสครับ (แถว ราม2 )💪🏻
อายุ 18 ครับหาเพื่อนไปฟิตเนสรู้สึกอยากออกกำลังกายขึ้นมาทันทีครับ พอผมพึ่งมาลงมาอยู่ กรุงเทพ ผมมาจากเชียงใหม่ครับ ( แนะนำฟิตเนสแถวราม2ได้นะครับ ) ไม่ติดเรื่องอายุครับ:)
สมาชิกหมายเลข 8998094
ฟิตเนสเฟิรส์ทตอนนี้ยังยกเลิกสัญญาได้อยู่มั้ย
คือเราตั้งใจจะไปออกกำลังกายแล้วเราได้สมัครทดลองฟรี 3 วัน เราพึ่งลองวันแรกคือโดนขายคอสสมาชิกมาเลยเขาบอกว่าโปรมันหมดวันที่8คือวันที่เรามาครั้งแรก(ใครเคยโดนบางมั้ยคำพูดนี้)เราก็รับฟังเขาแล้วเขาบอกเดือนแร
สมาชิกหมายเลข 8735193
เริ่มออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากเริ่มออกกำลังกาย ควรเริ่มจากอะไร ในแต่ละวันควรอะไรแบบไหน นน.71 สส.147 เป้าหมายคือ 50 ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7654555
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำฟิตเนสแถวเอกมัย