ตัวเล็กแต่มีพุง ต้นขาใหญ่ ต้นแขนใหญ่ ไม่มีสะโพก ควรออกกำลังกายยังไง ทานอาหารอย่างไรคะ?

แนะนำทีครับ ซื้อกางเกงเป็นของขวัญให้ลูกพี่ลูกน้อง ขอมียี่ห้อนะครับนานๆซื้อให้มันที 1.เป็นกางเกงผ้าพับขา ประมาณในภาพ 2.กางเกงยีนส์สวยๆที่ไม่ใช้พวก Levi's , Lee , Hara อะไรพวกนี้ ปกติเห็นมันใส่แต่3ยี่ห

วันนี้ขอมาแชร์เรื่องทำศัลยกรรมครั้งแรกในชีวิตค่ะ แอบตื่นเต้นเพราะนี่ก็ครั้งแรกในพันทิปเหมือนกัน ถ้าเราเล่างงๆหรือตรงไหนไม่เคลียร์คอมเม้นบอกได้เลยน้าาา ก่อนอื่นขอเล่าเรื่องที่ไปที่มาของหุ่นพังๆ ของเรา

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ของร่างกายใหญ่มากค่ะ ลดยังไงดีคะ ถ้าเล่นสเต็ปเปอร์จะลดไหมคะ คือใหญ่กว่าช่วงต้นขา และพุงอีกค่ะ มองง่ายๆ คือ ช่วงที่กางเกงในเราคลุมทั้งหมดค่ะ  เหมือนมีห่วงยางรอบตัวเลยค่ะ 😢  น