มีปัญหากับการตื่นนอนไปเรียน

เจ้าของกระทู้นอนกินบ้านกินเมืองมากค่ะ 8-12 ชม. ติดๆกันได้หลายวันมาก บางครั้งนอนยาว ลืมตื่นเลยค่ะ ……เหมือนไม่อยากลุกจากเตียง..... มีผลต่อการเรียน การงาน และเวลาชีวิตมาก....ทำไงดีคะ?? พ

แบบที่ตื่นมาก็ไม่อยากลุก ไม่อยากคุย ไม่อยากแม้แต่จะหยิบโทรศัพท์ขึ้นมา สมองว่างเปล่า ใจเบื่อโลก ทุกอย่างดูน่าเบื่อไปหมด แม้แต่ “คิดจะลุกไปอาบน้ำ” ยังรู้สึกยากเลย

เหมือนแค่รอให้เวลามันผ่านไปวันๆ แต่ละวันไม่มีอะไรให้ตื่นเต้นเลย ขี้เกียจตื่นมาใช้ชีวิตมากเลยค่ะ มันเบื่อไม่มีเป้าหมาย ไปโรงเรียนก็เหมือนให้ผ่านไปวันๆ ไม่สนุก มีแต่คนบอกว่าวัยเรียนสนุกที่สุดแล้ว แต่กับ

คือรู้สึกว่า ช่วงนี้ไม่อยากทำอะไรเลย อยากนอนอย่างเดียว ตอนนี้เรียนอยู่ชั้นม.ปลายแล้ว การบ้านเยอะมาก แต่ขี้เกียจทำมากๆ บ่นเหนื่อยหลายครั้งมาก รู้สึกท้อแท้กับชีวิต ยิ่งเรียนวิชาที่ไม่เข้าใจ ยิ่งไม่อยากจ

คือปกติก็เป็นคนขี้เกียจอยู่แล้ว แต่นี่เป็นไรไม่รู้ ขนาดกินข้าวยังขี้เกียจเลยอ่ะ ขี้เกียจลุกนอนอยู่นั้นแหละ รำคาญตัวเองค่ะ ทำไงดีคะ แท็กมั่วไปขอโทษนะคะ

สวัสดีค่ะ ก็ตามหัวข้อกระทู้เลย คือเราอะเป็นคนที่นอนดึกหรือนอนเร็ว ก็ยังง่วงแล้วขี้เกียจลุกตื่น หรือเป็นเพราะเราขี้เกียจเอง เลยอยากถามว่ามีวิธีไหนไหมที่ทำให้เลิกขี้เกียจตื่นตอนเช้า...........

สวัสดีค่ะ หนูอายุ20 อาศัยอยู่กับแฟนอายุ24 หนูออกจากโรงเรียนมาใช้ชีวิตกับแฟนได้3ปีกว่าแล้ว คือครอบครัวแฟนเปิดอู่ซ่อมรถกัน แล้วแฟนก็เปิดอยู่ด้วย แฟนเป็นช่างทำรถหรือก็เป็นคนหาเงินเข้าบ้านนั่นแหละค่ะ พอย้

คือเวลาเราอยู่เฉยๆ ไม่ทำอะไร จะรู้สึกเฟลมาก ไม่รู้ว่ามันมาจากอะไร มันรู้สึกว่าทำไมเราไม่ไปทำสิ่งที่มีประโยชน์ล่ะ? แต่พอจะลุกไปทำก็รู้สึกไม่มีแรงขึ้นมา แต่ถ้าเทียบกับวันแรกที่เราเริ่มทำ เรารู้สึกมีความ

ทุกวันนี้ขี้เกียจมากครับ ไม่ค่อยมีแรงในการทำอะไรเลย ตื่นก็นอนต่อเฉยๆเกือบครึ่งชม.ถึงลุก นั่งอยู่เฉยๆตอนมีพิธีการอะไรก็หลับ ประมาณ10นาทีก็หลับละ วันๆเอาแต่นอนบนเตียงแล้วมองหลอดไฟ แบบนอนโง่ๆไม่ทำอะไรเลย

ไม่เคยเป็นไม่ง่วง นอนไม่หลับ บางทีเหมือนจะเคลิ้มหลับ แล้วก็ตื่นมาเหมือนเตียงสั่นๆ พยายามไล่อยู่ว่าสั่นจากคอมแอร์หรือเปล่า (ซึ่งแขวนอยู่ข้างนอก) อยู่มา 7 ปีแล้วไม่เคยรู้สึกแบบนี้มาก่อน สุดท้ายก็ประมาณต