มีปัญหากับการตื่นนอนไปเรียน

เจ้าของกระทู้นอนกินบ้านกินเมืองมากค่ะ 8-12 ชม. ติดๆกันได้หลายวันมาก บางครั้งนอนยาว ลืมตื่นเลยค่ะ ……เหมือนไม่อยากลุกจากเตียง..... มีผลต่อการเรียน การงาน และเวลาชีวิตมาก....ทำไงดีคะ?? พ

เป็นปกติไหมทุกคน  เขาเรียกว่าอะไร แก้ยังไงดี

''แสงแยงตา'' (จะได้ไม่ต้องหยีตา ขมวดคิ้ว ปกป้องดวงตาจากแสงแดดได้) __ ฝรั่งเขาใส่กันเป็นปกติตั้งแต่เด็ก(ทั้งอยู่ประเทศตัวเองและไปทั่วต่างประเทศ ใส่ใจการดูแลรักษาดวงตา คนไทยใส่อาจจะดูแปลก จึงไม่ค่อยม

คือผมเป็นคนนึงที่ชอบพูดว่า “พรุ่งนี้จะเริ่มจริงจังละ” “พรุ่งนี้จะตื่นเช้า” “พรุ่งนี้จะเลิกขี้เกียจ” แต่พอถึงพรุ่งนี้จริงๆ… ก็เลื่อนเป็น “พรุ่งนี้ถัดไป&

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรียนอยู่ชั้นม.5 ไม่มีกระจิตกระใจไปรรเลยทำไงดีคะ ไม่ใช่เพราะขี้เกียจแต่ว่าเพราะไม่มีใครเลยค่ะ โดดเดี่ยวมาก ขอเล่าก่อนว่าตอนม.4เพื่อนสนิทคนเดียวที่สนิทมากๆๆๆๆได้ย้ายรรไป จากนั้นเลยอยุ่ค

ค่ะ คือเราชอบฉี่ใส่ที่นอนไม่ใช่ว่าขี้เกียจลุกไปเข้าห้องน้ำนะคะ คือก่อนนอนเราก็เข้าห้องน้ำปกติ พอตอนเราหลับ บางทีเราฝันว่าเข้าห้องน้ำแล้วฉี่ปกติ ตื่นมาเราฉี่ใส่ที่นอนเลยค่ะ เป็นบ่อยมากจนเหนื่อยเลย บางท

เราจับงานมาหลายอย่างมาก เราทำเต็มที่กับทุกงานจนได้เลื่อนขั้น ได้ขึ้นเงินเดือน ตอนลาออกมาทำงานอิสระก็ราบรื่นตลอดจนมััันเหมือนสำเร็จง่าย ๆ ทำอะไรคนก็ชื่นชม ก็ชอบไปหมด แต่ไม่เคยมีเป้าหมาย แบบอยากมีรถมีบ้

คือเวลาเราอยู่เฉยๆ ไม่ทำอะไร จะรู้สึกเฟลมาก ไม่รู้ว่ามันมาจากอะไร มันรู้สึกว่าทำไมเราไม่ไปทำสิ่งที่มีประโยชน์ล่ะ? แต่พอจะลุกไปทำก็รู้สึกไม่มีแรงขึ้นมา แต่ถ้าเทียบกับวันแรกที่เราเริ่มทำ เรารู้สึกมีความ

เคยเป็นไหมคะ? ตื่นเช้ามาก็รู้สึกไม่อยากลุกจากเตียง นั่งทำงานอยู่ดีๆ ก็อยากเอนหลังลงกับพื้นซะอย่างนั้น จนบางทีเราก็เริ่มสับสนและแอบตำหนิตัวเองในใจว่า "นี่เรากลายเป็นคนขี้เกียจขนาดนี้ตั้งแต่เมื่อไห