What????
งงมากคะ เราเป็นคนผอมอยู่แล้ว หลังๆน้ำหนักขึ้น แต่ร่างกายกล้ามเนื้อก็น้อย ไขมันนี่ไม่ต้องพูดถึง
ผอมจนเห็นกระดูกซี่โครง(ส่วนขาลงไปนี่มั่นคงมาก แต่เอวขึ้นไปคือแห้ง?)ส่วนสูงกับน้ำหนักยังอยู่ตามเกณฑ์ค่ะ และเป็นคนท้องเสียง่ายมาก แอบอารมณ์ไม่ดีเวลากินเผ็ด กินของจัดไม่ได้ หลังๆเริ่มกังวล ว่าเราเป็นอะไรหรือเปล่า?
เพราะส่วนมากพฤติกรรมเราน่ะเป็นคนกินเยอะ จุกจิก แต่ชอบออกกำลังกายส่วนมากจะวิ่ง ดันพื้น ซิทอัพค่ะ คิดว่าไขมันคงจะไปตอนนี้(อายุ 20แต่ไขมันที่หน้าอกอย่างกะเด็กประถม #เศร้ามาก) แต่งงกล้ามเนื้อดันไม่มาแทน ดูผอมมากๆ ข้อมือก็เล็กค่ะ พยายามออกกำลังกายให้มีกล้ามเนื้อ จะได้มีแรง นี่แห้งจนทำอะไรไม่ไหว ใช้แรงเยอะๆเหมือนๆคนอื่นไม่ได้เลยค่ะ อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ ไขมันด้วยก็ดีค่ะ อยากสะสมเผื่อใช้เป็นพลังงานสำรอง เพราะเป็นคนหิวบ่อยมาก อากาศเย็นนิดหน่อยเราก็เรียบร้อยเลยค่ะ5555
พิมพ์ไปงงก็ขอโทษด้วยนะคะ
น้ำหนักเพิ่ม แต่รู้สึกจะผอมกว่าเดิม?
งงมากคะ เราเป็นคนผอมอยู่แล้ว หลังๆน้ำหนักขึ้น แต่ร่างกายกล้ามเนื้อก็น้อย ไขมันนี่ไม่ต้องพูดถึง
ผอมจนเห็นกระดูกซี่โครง(ส่วนขาลงไปนี่มั่นคงมาก แต่เอวขึ้นไปคือแห้ง?)ส่วนสูงกับน้ำหนักยังอยู่ตามเกณฑ์ค่ะ และเป็นคนท้องเสียง่ายมาก แอบอารมณ์ไม่ดีเวลากินเผ็ด กินของจัดไม่ได้ หลังๆเริ่มกังวล ว่าเราเป็นอะไรหรือเปล่า?
เพราะส่วนมากพฤติกรรมเราน่ะเป็นคนกินเยอะ จุกจิก แต่ชอบออกกำลังกายส่วนมากจะวิ่ง ดันพื้น ซิทอัพค่ะ คิดว่าไขมันคงจะไปตอนนี้(อายุ 20แต่ไขมันที่หน้าอกอย่างกะเด็กประถม #เศร้ามาก) แต่งงกล้ามเนื้อดันไม่มาแทน ดูผอมมากๆ ข้อมือก็เล็กค่ะ พยายามออกกำลังกายให้มีกล้ามเนื้อ จะได้มีแรง นี่แห้งจนทำอะไรไม่ไหว ใช้แรงเยอะๆเหมือนๆคนอื่นไม่ได้เลยค่ะ อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ ไขมันด้วยก็ดีค่ะ อยากสะสมเผื่อใช้เป็นพลังงานสำรอง เพราะเป็นคนหิวบ่อยมาก อากาศเย็นนิดหน่อยเราก็เรียบร้อยเลยค่ะ5555
พิมพ์ไปงงก็ขอโทษด้วยนะคะ