สอบถามเกี่ยวกับความสูงและน้ำหนักหน่อยคับ

ผมอายุ13ปี น้ำหนัก 45 สูง 158 ผมเคยน้ำหนักน้อยไปถึง 38 และผมเพิ่มมา จนถึง 45 อยากรู้ว่าควรลดหรือควรเพิ่มไหมครับผมเป้นคนออกกำลังกายทุกวันคาร์ดิโอ สลับเวท อยากทราบว่าผมชอบตื่นกลางดึมาฉี่ จะมีผลต่อโกรทฮอร์โมนทำให้ไม่สูงไหมคับ