▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ใครออกกำลังกายโดยการวิ่งรอบบริษัทมั้งครับ ?
ผมจะวิ่งรอบที่ทำงาน(โรงแรม)ของผมช่วงดึกที่ลูกค้านอนแล้วครับ ถามว่ามีเพื่อนคนไหนใช้วิธีแบบผมมั้งครับ
อยากทราบว่าถ้าจะบริหารแบบคาดิโอวิ่งวิธีวิ่งคือดีที่สุดใช่ไหมครับ แล้วใช้เวลากี่นาทีครับ