เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ขอวิธีปรับตัวเองในการนอนทีค่ะ

ทุกวันนี้ไปรร.สายบ่อยมากพยายามปรับเวลาการตื่นให้ไวขึ้นก็ทำไม่ได้ เป็นคนที่นอนเยอะเท่าไหร่ก็รู้สึกเพลียตลอดเวลาค่ะทำให้เกิดปัญหาหลายๆอย่างตอนนี้เคยนอนไวมากๆพอเช้าก็ไม่อยากจะตื่นเลยบางทีตั้งนาฬิกาปลุกไว้ก็คือไม่รู้สึกเลยค่ะ ใครที่เคยผ่านจุดนี้มาแล้วมีวิธีแก้ไขขอคำแนะนำทีค่ะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3746887
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่