หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ควรทำยังไงดี
กระทู้คำถาม
โรคซึมเศร้า
คือหนูเครียดมากเลยค่ะ บอกก่อนเลยนะคะ หนูสูง168-169 นน50 หนูเป็นคนแก้มเยอะ แล้วคือมีกิจกรรมหนูเลยมานอนกับรุ่นพี่ พี่เขาชอบมาบอกว่าแขนหนูใหญ่มีแต่ไขมันนะเนี้ย แกอ่ะอ้วน ขาก็ใหญ่ แล้วทำให้หนูคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองอยู่แล้ว ยิ่งทำให้ไม่มั่นใจกว่าเดิม ทำให้ไม่กล้าแต่งตัวก็มันจะอ้วน บางคนก็บอกหนูผอม บอกคนก็บอกอ้วน หนูควรทำไงดี หนูเข้าข่ายโรคเครียดมั้ยอ่ะ มันทำให้หนูไม่อยากเจอไม่อยากคุยกับใคร
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายแบบไม่รีบ วิ่งวันละ5-10นาที ช่วยให้สูงและลดไขมันได้ไหม?
ผมอายุ15 คือผมอยากลดไขมันส่วนต้นขาและท้อง(แบบไม่รีบ)และอยากสูง ตอนนี้ประมาณ168-169 อย่างน้อยอยากสูงสัก175 คืออยากทราบว่าวิ่งวันละ5-10นาที**ทุกวัน** 1เดือนจะไม่วิ่งประมาณ4-5ครั้งเพื่อพักร่างกายบ้าง กิน
สมาชิกหมายเลข 6898833
รูปร่างแบบนี้ลดน้ำหนักยังไง??
อายุ : 14 น้ำหนัก : 88 ส่วนสูง 168ซม. เพศ : หญิง หนูเป็นคนมีไขมันค่อนข้างเยอะ แต่ยังเห็น กระดูกไหปลาร้าอยู่ เห็นกล้ามเนื้อค่อนข้างชัด เห็นกล้ามหน้าท้องด้วยถ้าแขม่วพุง 😅 หนูเป็นคนชอบแต่งตัวมากแต่หา
สมาชิกหมายเลข 6605423
สูง 170 แต่ไม่มั่นใจในตัวเองเลยทำยังไงดี?
คือหนูเป็นผู้หญิงที่สูง 170 รู้สึกมองว่าเพราะว่าสูงสุดในห้องเลย(เกือบจะ) ขนาดผู้ชายในห้องก็สูงเท่าๆกัน ผู้ชายในห้องส่วนใหญ่สูงประมาณ 169-172 แล้วเราสูงตั้ง 170 รู้สึกเลยนอยมาก แล้วถ้าอยู่กับกลุ่มเพื่อ
สมาชิกหมายเลข 9089051
จะลดไขมันเฉพาะส่วนยังไงดี
ลดน้ำหนักมาได้7เดือนแล้วค่ะ กินเน้นโปรตีน ลดคาร์บกับไขมัน ไม่มัน ไม่ทอด และไม่กินขนม ของหวาน แต่มีไขมันบางส่วนไม่ยอมลดลงเลย เช่น แก้ม ต้นแขน ขา แล้วก็หน้าท้อง ไขมันส่วนอื่นลดลงอยู่ มีวิธีไหนที่สา
สมาชิกหมายเลข 3542581
ผู้ชายนมแหลม ไขมันที่นมเยอะ แต่ไม่ได้อ้วน แก้ยังไงดี
ผมอายุ19 ปี นน.ประมาณ 54-55 สูงประมาณ 169 แต่ไขมันที่อกเยอะมากก มากจนมองเห็นทะลุเสื้อออกมา ควรทำยังไงดีครับ ออกกำลังกาย ปรับการทานอาหารยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 3456386
ควรทำไงกับความลับที่บอกใครไม่ได้
สวัสดีค่ะพี่ๆ คือเรื่องนี้ผ่านมานานมากแล้วประมาณ8ปีแล้วค่ะ คือตอนนั้นหนูอายุแค่5ขวบ ตอนนั้นเขามีการขึ้นบ้านใหม่หนูไปเจอลุงคนนึงในงานแกดูไม่มีพิษมีภัย พอหนูเดินผ่านเขาเขาดึงแขนหนูไปกอด คนผ่านไปมาเขาก็แ
สมาชิกหมายเลข 9131912
จากปีที่แล้ว 5555555555555โอ๊ยเกือบจำไม่ได้ว่าตัวเองเคยมานั่งตั้งกระทู้ ตอนนี้น้ำหนักลด ลงแล้วค่ะ
จากตอนนั้นมาสู่ตอนนนี้ ก็ไม่มีอะไรมากมายเลย หนูเข้ามาหาคำตอบจากพวกพี่ๆตอนนั้นหนูก็ลองเอาไปปรับใช้แต่ไม่ได้จริงจัง แต่มันกลับลดจริง หายไป10โล แต่เนื้อมันย้อยอะ ต้องทำยังไงดี มันไม่ได้ย้อยมต้องเริ่้ต้อง
สมาชิกหมายเลข 8499268
ฉีกสลายไขมัน แขน-ขา-หน้าท้อง-ใบหน้า เป็นยังไงบ้างค่ะ
คืออยากฉีดสลายไขมันที่แขน-ขา-หน้าท้อง-ใบหน้าอ่ะค่ะ คืออยากรู้ว่าตอนฉีดแสบหรือป่าว พอฉีดเส่ดเเล้วจะบวมไหม แล้วกี่วันถึงจะยุบหรือลดลงค่ะ เป็นผญอวบอ้วนนะค่ะ ขาใหญ่แขนใหญ่มากกก มีพุงไม่ถึงกับเยอะค่ะ หน้า
สมาชิกหมายเลข 2875812
อยากลดความอ้วน
สวัสดีคับ ผมอายุ 18 ปี คับ ผมมีน้ำหนักประมาณ 75 กิโล สูงประมาณ168 เซนติเมตร ผมมีความรุ้สึกว่าผมนะอ้วน ไขมันที่พุงเยอะ และผมมีไขมันที่นมมาก ดูๆคล้ายๆกับนมผู้หญิงเลย ไปไหนมาไหนทีก็มีคนทักว่าซื้อเสื้อในใ
สมาชิกหมายเลข 2085026
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ควรทำยังไงดี