รูปร่างแบบนี้ลดน้ำหนักยังไง??

อายุ : 14
น้ำหนัก : 88
ส่วนสูง 168ซม.
เพศ : หญิง

หนูเป็นคนมีไขมันค่อนข้างเยอะ แต่ยังเห็น กระดูกไหปลาร้าอยู่ เห็นกล้ามเนื้อค่อนข้างชัด เห็นกล้ามหน้าท้องด้วยถ้าแขม่วพุง 😅
หนูเป็นคนชอบแต่งตัวมากแต่หาไซส์ยากเลยอยากลดน้ำหนัก พอมีวิธีมั้ยคะ? 🙇‍♀️


(ไขมันส่วนมากจะอยู่ที่ต้นแขน,ต้นขา,ก้นและพุงนิดหน่อย ) 😅