ลดน้ำหนักกินแยมได้ไหม

เราชอบบั๋นหมี่มากค่ะ เพราะเป็นแซนด์วิชที่กินแล้วมีหลายสัมผัสในคำเดียว ทั้งขนมปังผิวนอกกรอบ เนื้อในนุ่ม หมูสามชั้นหนังพองกรุบ ผักดองเปรี้ยวหวาน แตงกวา ผักชี และพริกที่ช่วยตัดความมัน วันนี้เลยอยากแบ่งปั

กินขนมปัง เค้ก ของหวาน ทำไมถึงอ้วน? คำตอบคือ ไม่ใช่เพราะ “ขนมปัง” หรือ “น้ำตาล” อย่างเดียว แต่หลักสำคัญคือ หากร่างกายได้รับพลังงานจากอาหารและเครื่องดื่ม มากกว่าพลังงานที่ใช้ต่

หลายวันก่อนได้พบสินค้าใหม่ใน TOP สาขาหนึ่ง ระหว่างเดินช็อปในโซนแยมก็ไปสบตากับกระปุกใหญ่ๆของสังขยาสองรสยี่ห้อที่ไม่คุ้นตาคนละแบรนด์กับที่เราเคยรีวิว แต่ขนาดขวดพอๆกันใหญ่เบิ้ม รอบนี้เป็นสังขยาจากสิงคโปร

เวลาลดน้ำหนัก หลายคนคิดว่าต้องกินคลีนแพง ๆ ต้องเข้าครัวเองทุกมื้อ แต่ชีวิตจริงของคนไทยคือบางวันเราจบที่ร้านสะดวกซื้อครับ แล้วผมบอกเลยว่า ร้านสะดวกซื้อไม่ได้มีแต่ขนม น้ำหวาน ไส้กรอก หรือของทอดนะ ถ้าเลื

วันนี้มาทำเมนูย่อยง่ายกันค่ะ ปลานึ่งเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีมาก มีประโยชน์ อร่อย เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี มาดูวิธีทำและวัตถุดิบกัน! วัตถุดิบ 🐟🧄🥬 - ปลานิล - ผัก (ผักกาดขาว, ตั้งโอ๋, เห็ดนางฟ้า, กวางต

รื้อตู้เก็บของเจอแยมขวดนึง สีขาวๆ สงสัยจะเสีย เลยเอาออกมาชิม อ้าวอร่อยหอมมันมากครับ ได้ขนมปัง มัลติซีท บอล มา หาแยมทา เจอพอดีเลยครับ แอปเปิ้ลบัตเตอร์ จากเมือง คารุยซาว่า ญี่ปุ่น เมืองนี้ไปมาปีกลา

ขนมปังซัมลาของชาวสวีเดน เป็นขนมปังที่มีส่วนผสมของลูกกระวาน ใส้แยมอัลมอน และวิปครีม เป็นขนมปังประจำชาติของสวีเดน ในอดีตชาวสวีดิชจะทานขนมปังนี้เพื่อเฉลิมฉลองก่อนวันถือศีลอดของชา