ทำยังไงให้สูงหรอครับ อายุ 14 สูง 150 น้ำหนัก 32 ตอนนี้เครียดมากครับ น้องอายุห่าง3ปีสูงเท่าแล้วครับ พ่อแม่ก็ไม่เตี้ย

ผมปัจจุบันอายุ15 นน.50 อายุ 13 162 อายุ 14 164 อายุ 15 166 คือส่วนสูงผมมันขึ้นช้ามากเลยครับ ผมเดิมนม2-3กล่องทุกวัน กินอาหารครบ พยากินให้เยอะที่สุดตลอดครับ ผมว่ายน้ำ1วันต่อสัปดาห์ ออกกำลังกาย3-4วันต่อส

คือ ผมอายุ 14 จะ15 แล้วแต่แม่บอกผมเตี้ย ตอนนี้ผมสูง 167 กลัวเตี้ยมากครับ พ่อสูงแค่ 165 แต่แม่ สูง167 ทำไงให้สูงครับ เครียดมากๆ

คือผมเป็นคนที่เตี้ยมากเลยอยากได้วิธีเพิ่มความสูงไวๆเป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองมากเรื่องความสูงชอบโดนคนสูงกว่าประมาณ170รังแก มากเหมือนจะเป็นปมด้อยสำหรับผมเลย อยากหาวิธีสูงไวๆ

ตามที่ตั้งเลยคะ คือเราเป็นคนเตี้ยกรรมพันธุ์คะ เตี้ยด้วยเเล้วอ้วนด้วยคะ เตี้ยและอ้วนคือจริงไม่ได้มโนอะไร เลย เราสูงเเต่146 ได้นะ หนักตั้ง50 OMG!!! อยากจะร้องไห้คะ คือน้ำหนักเนี่ยเรายังห้ามการกินไม่ได้

เราจะเรียนวิศวะไฟฟ้าค่ะ แต่หลายคนก็ไม่ค่อยเห็นด้วย เราตัวเตี้ย สูง150 นน.38 อยู่ม.6 ( อาจ คลาดเคลื่อน ) โอ้ย จบมามันจะหางานยากมั้ยคะ มีสายงานให้เลือกเยอะมั้ย เราลองหาข้อมูลจากเน้ตมา เขาก็บอกแล้วแ

ตอนนี้เราอายุ14เป็น ปจดแล้วค่ะ สูงแค่150นํ้าหนัก45เราเตี้ยที่สุดในกลุ่มเคยเราอยากรู้ว่าควรกินอะไรหรือออกกำลังกายยังไงให้สูงดี

:(ทำไงให้สูงครับตัวเตี้ยมาก ผมเรียนอยู่ชั้น ม.3 ส่วนสูง137 น้ำหนัก 35:( ใครมีวิธีช่วยแนะนำผมหน่อยครับ

คือนี่เป็นคนที่แบบเตี้ยมากอยู่ม.3แล้วสูงไม่ถึง150 วิธีที่ทำให้สูงขึ้นใครพอทราบบ้างช่วยกันแชร์ประสบการณ์นะคะ 😅🙏🏻

ใครที่มีเทคนิคดีๆมาช่วยแนะนำหน่อยนะคะ เพราะเราดำมากก เลยอยากขาวอยากสวยขึ้นหน่อย :Oแล้วก็ทำยังไงให้สูงขึ้นคะ เพราะตอนนี้อ่ะเรา ม.2 แล้วดำก็ดำ เตี้ยมาก 148 เอง น้ำหนักก้น้อย 32 กิโล. เอง ใครมีเทคนิคดีๆช

คือ เราสูง155 อก32 เอว26 สะโพก34 นน.47 เคยมีคนทักว่า ถ้าสูงกว่านี้อีกนิด เรียกว่าหุ่นดีเลย เราอยากถามความคิดเห็นคนอื่นๆว่า มีวิธีออกกำลังกายยังไงให้สูงขึ้น หรือ พอแค่นี้