หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พวกนักกล้ามเขาสุขภาพแข็งแรงไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
โภชนาการ
คือผมสงสัย เทียบส่วนสูงกับน้ำหนักตัว ดัชนีมวลกายเกินค่าไปมาก จัดว่าเข้าข่ายอ้วนระดับ123
หรือนักฟุตบอลหลายคนส่วนสูงหัก100เท่ากับน้ำหนักหรือเกิน เช่น สูง 180 หนัก80-85 แต่กล้ามเเน่น
อย่างผมสูง179 นัก79
จัดว่าอ้วนระดับ1 ต้องลดให้เหลือ73จึงจะพอดี
คำถามคือ ถ้าผมฟิตกล้ามแล้ว ให้น้ำหนักอยู่ที่79 จะถือว่าดีชนีมวลกายผมเกิน อยู่อ้วนระดับ1อยู่ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก น้ำหนักค้าง น้ำหนักที่เหมาะสม?
ผมอายุ20สูง190ซม. เคยหนักสุดที่140กิโลครับ ตอนนี้เหลือ118 น้ำหนักประมาณนี้มาแล้วปีครึ่งครับ ตอนนี้ทำIFมาได้เกือบ2เดือน น้ำหนักเหมือนจะไม่ขยับ แต่ว่าหน้า ขา แขน
สมาชิกหมายเลข 7808838
รูปร่างดูไม่อ้วนมาก แต่น้ำหนักเยอะ สมัครงานไม่มีใครรับเลยครับ
สวัสดีครับ คือเรื่องมีอยู่ว่า สมัยมัธยม ผมเคยหนักถึง 125 โล ณฺปัจจุบัน ตอนนี้อายุ26 น้ำหนัก 98 ด้วยความที่ออกกำลังกายบ้างหยุดบ้างปะปน เล่นเวทด้วย ตามอารมณ์ ซึ่ง
สมาชิกหมายเลข 4570907
ผู้หญิงไทยถ้าน้ำหนักเกิน 50 Kg ถือว่าอ้วนใช่ไหมครับ?
ถ้ามองแบบโดยรวมนะครับ อันนี้คือดูจากความสูงเฉลี่ยของหญิงไทย แล้วสามารถบอกแบบโดยรวมได้ไหมครับว่า น่้ำหนักมากกว่าเท่าไรถือว่าอ้วนกว่ามาตราฐาน ประมาณซัก 50 กิโลกรั
iMember
ถามคนที่ผอมต่ำกว่าเกณฑ์
คือมีใครที่ผอมแบบน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์เยอะบ้างครับ ถ้าชาย สูง-100 หญิง สูง-110 แล้วไม่ถึงเกณฑ์บ้าง ของผมสูง174 แต่หนักแค่55 ต่ำกว่ามาตรฐาน19โล สิ่งที่จะถามคือ เว
สมาชิกหมายเลข 4359806
สงสัยเรื่อง หนักไม่เท่ากัน แต่ดูอ้วนไม่เท่ากัน
สงสัยครับ มีเพื่อนสองคนบอกว่าหนัก ประมาณ 90 กว่าๆ สูงประมาณ 168-170 แต่ดูกลมเหมือนโดราเอม่อน พุงกลมเหมือนหมีเลย ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นนิสัย แต่มีเพื่อนอีกคนนึงคน
Mr.Adults
ช่วงบนใหญ่ ช่วงล่างเล็กไม่สมส่วน มีวิธีแก้มั้ยครับ
ช่วงเอวลงไป เล็กกว่าด้านบนไม่สมส่วนครับ ช่วงล่างค่อนข้างเล็ก สะโพก ก้น น่องเล็ก มีวิธีแก้มั้ยครับ พี่ๆแนะนำด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 4199516
ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?
พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย
สมาชิกหมายเลข 1904466
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ เล่นโดนจุดแต่ทำไมตื่นมาอีกวันไม่ปวด
คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วั
สมาชิกหมายเลข 6008626
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
มีใครที่ชอบดื่มกาแฟช่วงค่ำหรือหลังเลิกงานกันบ้างคะ ดื่มแล้วรู้สึกยังไงบ้าง ตื่นตัวไม่ง่วงเลยหรือยังหลับปกติดีเหมือนเดิม
กระทู้ชวนคุยยามเช้า ชวนแลกความคิดเห็นและประสบการณ์กันค่ะ ... มีใครที่ชอบดื่มกาแฟช่วงค่ำหรือหลังเลิกงานกันบ้างคะ ดื่มแล้วรู้สึกยังไงบ้าง ตื่นตัวไม่ง่วงเลยหรือยัง
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 67
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พวกนักกล้ามเขาสุขภาพแข็งแรงไหมครับ
หรือนักฟุตบอลหลายคนส่วนสูงหัก100เท่ากับน้ำหนักหรือเกิน เช่น สูง 180 หนัก80-85 แต่กล้ามเเน่น
อย่างผมสูง179 นัก79
จัดว่าอ้วนระดับ1 ต้องลดให้เหลือ73จึงจะพอดี
คำถามคือ ถ้าผมฟิตกล้ามแล้ว ให้น้ำหนักอยู่ที่79 จะถือว่าดีชนีมวลกายผมเกิน อยู่อ้วนระดับ1อยู่ไหมครับ