หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พวกนักกล้ามเขาสุขภาพแข็งแรงไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
โภชนาการ
คือผมสงสัย เทียบส่วนสูงกับน้ำหนักตัว ดัชนีมวลกายเกินค่าไปมาก จัดว่าเข้าข่ายอ้วนระดับ123
หรือนักฟุตบอลหลายคนส่วนสูงหัก100เท่ากับน้ำหนักหรือเกิน เช่น สูง 180 หนัก80-85 แต่กล้ามเเน่น
อย่างผมสูง179 นัก79
จัดว่าอ้วนระดับ1 ต้องลดให้เหลือ73จึงจะพอดี
คำถามคือ ถ้าผมฟิตกล้ามแล้ว ให้น้ำหนักอยู่ที่79 จะถือว่าดีชนีมวลกายผมเกิน อยู่อ้วนระดับ1อยู่ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก น้ำหนักค้าง น้ำหนักที่เหมาะสม?
ผมอายุ20สูง190ซม. เคยหนักสุดที่140กิโลครับ ตอนนี้เหลือ118 น้ำหนักประมาณนี้มาแล้วปีครึ่งครับ ตอนนี้ทำIFมาได้เกือบ2เดือน น้ำหนักเหมือนจะไม่ขยับ แต่ว่าหน้า ขา แขน
สมาชิกหมายเลข 7808838
รูปร่างดูไม่อ้วนมาก แต่น้ำหนักเยอะ สมัครงานไม่มีใครรับเลยครับ
สวัสดีครับ คือเรื่องมีอยู่ว่า สมัยมัธยม ผมเคยหนักถึง 125 โล ณฺปัจจุบัน ตอนนี้อายุ26 น้ำหนัก 98 ด้วยความที่ออกกำลังกายบ้างหยุดบ้างปะปน เล่นเวทด้วย ตามอารมณ์ ซึ่ง
สมาชิกหมายเลข 4570907
ผู้หญิงไทยถ้าน้ำหนักเกิน 50 Kg ถือว่าอ้วนใช่ไหมครับ?
ถ้ามองแบบโดยรวมนะครับ อันนี้คือดูจากความสูงเฉลี่ยของหญิงไทย แล้วสามารถบอกแบบโดยรวมได้ไหมครับว่า น่้ำหนักมากกว่าเท่าไรถือว่าอ้วนกว่ามาตราฐาน ประมาณซัก 50 กิโลกรั
iMember
ถามคนที่ผอมต่ำกว่าเกณฑ์
คือมีใครที่ผอมแบบน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์เยอะบ้างครับ ถ้าชาย สูง-100 หญิง สูง-110 แล้วไม่ถึงเกณฑ์บ้าง ของผมสูง174 แต่หนักแค่55 ต่ำกว่ามาตรฐาน19โล สิ่งที่จะถามคือ เว
สมาชิกหมายเลข 4359806
สงสัยเรื่อง หนักไม่เท่ากัน แต่ดูอ้วนไม่เท่ากัน
สงสัยครับ มีเพื่อนสองคนบอกว่าหนัก ประมาณ 90 กว่าๆ สูงประมาณ 168-170 แต่ดูกลมเหมือนโดราเอม่อน พุงกลมเหมือนหมีเลย ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นนิสัย แต่มีเพื่อนอีกคนนึงคน
Mr.Adults
สายนักกล้าม ขอถามเรื่องการปักยาหน่อยครับ
ผมอยากลอง ปักยาดู้บางแต่ ไม่มีความรู้เลย 0 เลยครับ อย่างแรกเราต้องไปตรวจอะไรก่อนมั้ยครับ หรือว่า ต้องลดน้ำหนักอีกมั้ย ตอนแรกผม 150 โล ตอนนี้ เหลืออ 80 สูง 180 ส
สมาชิกหมายเลข 8041223
ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?
พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย
สมาชิกหมายเลข 1904466
ท่าลุกนั่ง คือ sit-up หรือ squat ครับ งง
สมาชิกหมายเลข 1968107
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
🍰ตกบ่ายทีไร อยากกินของหวานทุกที ระวัง! ร่างกายกำลังพังแบบเงียบ ๆ
มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ? พอตกบ่ายร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณทันที ทั้งง่วงนอน ตาจะปิด สมองตื้อ คิดงานไม่ออก และมีอาการลงแดง อยากกินชานมไข่มุก ขนมเค้ก หรือกาแฟใส่นมหวาน
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 67
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พวกนักกล้ามเขาสุขภาพแข็งแรงไหมครับ
หรือนักฟุตบอลหลายคนส่วนสูงหัก100เท่ากับน้ำหนักหรือเกิน เช่น สูง 180 หนัก80-85 แต่กล้ามเเน่น
อย่างผมสูง179 นัก79
จัดว่าอ้วนระดับ1 ต้องลดให้เหลือ73จึงจะพอดี
คำถามคือ ถ้าผมฟิตกล้ามแล้ว ให้น้ำหนักอยู่ที่79 จะถือว่าดีชนีมวลกายผมเกิน อยู่อ้วนระดับ1อยู่ไหมครับ