เมื่อแฟนต้องการผ่อนลู่วิ่งเพื่อลดน้ำหนัก ควรให้คำแนะนำอย่างไรดีครับ

เรื่องมีอยู่ว่า หลังจากผมกับแฟนคบกันมา 2 ปี น้ำหนักแฟนผมก็เริ่มเพิ่มขึ้นมาจนสังเกตได้
ก่อนหน้านี้เธอพยายามลดน้ำหนักด้วยการอดข้าวเย็น แต่ก็ไม่เป็นผลครับ
แถมยังมีผลเสียตามมาเรื่องอารมณ์ที่หงุดหงิดเพิ่มมากขึ้นด้วย

เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา เธอก็ได้ทักผมมาว่า อยากจะผ่อนลู่วิ่งเพื่อที่จะนำมาออกกำลังกาย ราคาราวๆ 2 หมื่นบาท
ผมก็คิดว่า มันไม่น่าจะจำเป็นเท่าไหร่ กลัวกลายเป็นผ่อนราวตากผ้าแทนเปล่าๆ
เลยเสนอตัวเลือกอื่นๆ เช่น สวนสุขภาพใกล้ๆ บ้าน ก็มีทำไมไม่ไปวิ่ง เธอก็บอกว่า
เวลาวิ่งแล้วเหมือนมีคนจ้องมองตลอดเวลา ทำให้ดูอึดอัด ไม่มั่นใจในหุ่นและรูปร่างตัวเอง
ส่วนให้ไปยิม ก็บอกคล้ายๆ กัน เพราะข้างในนั้นก็มีคน เพราะเธอรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลย 
เลยไม่กล้าไปออกกำลังกายต่อหน้าผู้คน

ส่วนการผ่อนเธอก็ไม่ให้ผมยุ่งด้วย เธออยากจะใช้เงินตัวเองผ่อน
ส่วนเงินเดือนของแฟนยังไม่ถึงหมื่นเลยครับ กลัวจะผ่อนไม่ไหว
พอจะมีคำแนะนำให้ผมกับแฟนบ้างไหมครับ ว่าควรจะตัดสินใจอย่างไรไดี