หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในระหว่าง ลดน้ำหนัก อยากทาน สิ่งนี้!
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
.
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาช่วยคิดเมนูกับข้าว ซัก 5-6 เมนู ที่เข้ากันเวลาอยู่บนโต๊ะอาหารด้วยค่ะ ^^
โจทย์ กับข้าว 5-6 อย่าง มีผู้สูงวัยร่วมโต๊ะด้วย จะภาคไหนก็ได้ค่ะ ช่วยกันคิดสนุกดี (เหรอ 555+) เริ่ม! 1. แกงส้ม 2. ปลาทอด (แล่เป็นชิ้น) 3. ไข่เจียว 4. ต้มจืดตำลึ
ค้างคา
ช่วยแนะนำปริมาณของวัตถุดิบด้วยค่ะ
ขออนุญาต ขอคำแนะนำค่ะ จะทำอาหารเลื่องคน 20 คน 1. ลาบหมู 2. น้ำพริกหมู 3. แกงฟักทองไก่ 4. กระเพาเนือหน่อไม้ดอง 5. ข้าวสวย ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 6911033
รีวิวเมนูทำเองช่วงโควิท 19
รีวิวเมนูง่าย ๆ ค่ะ 1. ไข่เจียวใส่เต้าหู้ไข่ 2. คะน้าปลากระป๋อง 3. เนื้อทอด +ปลาทูหอม 4. แกงเขียวหวานไก่ + ขนมจีน 5. ผัดพริกแกงผักบุ้ง 6. หมูแดดเดียว ที่ตากแดดเ
สมาชิกหมายเลข 5497337
เต้าเจี้ยว ซีอิ๊วดำ ใช้ทำอะไรได้บ้างคะ / ไส้เทียมกับไส้แกะ หาซื้อได้ที่ไหนบ้างคะ
เต้าเจี้ยว: - ปลานึ่ง หมูสับนึ่ง - ผัดผักบุ้งจีน/ผักกูด/ทานตะวันงอก - น้ำพริกอ่อง น้ำเงี้ยว - หลน (บ้างว่าต้องเป็นเต้าเจี้ยวขาว) - น้ำจิ้มข้าวมันไก่ ซีอิ๊วดำ: -
อวัยวะชิ้นนั้น
How to ลดน้ำหนักสำหรับคนติดหวาน มัน ทอด
ตามกระทู้ค่ะ สัดส่วนตอนนี้ สูง162 นน.63 สะโพก40 เป็นคนติดหวานมาก กินทุกอย่างที่เป็นของหวาน อาหารมัน ทอด ที่ชอบทานคือ ไข่ดาว ไข่เจียว หมูปิ้ง หมูย่าง ส่วนมากทานผ
สมาชิกหมายเลข 8232334
ไปทานข้าวกับพ่อของเจ้านาย ข้าวขาหมู กล้วยแขก สลัดโรล
ตอนเช้า ผมได้รับไลน์ จากคุณพ่อของเจ้านายของผม (ผมเรียกท่านว่าเฮีย) เฮียไลน์มาบอกว่า ให้มาหาด้วย ผมจึงรีบเคลียร์งานด้วยความรวดเร็ว และบึ่งรถไปหาเฮีย เมื่อไปถึง เ
HMC
บะหมี่หยก MK ต้องลวกก่อนหรือไม่ครับ
สงสัยมานานแล้วว่า บะหมี่หยก MK ต้องลวกก่อนหรือไม่ครับ ส่วนตัวเคยทานทั้ง 2 แบบ แต่อยากทราบความเห็นท่านอื่นครับ
Armikacin
ก๋วยเตี๋ยวป๊อกป๊อก จากอาหารอย่างจีนสู่อาชีพสร้างตัวของคนอีสาน
ก๋วยเตี๋ยวป๊อกป๊อก จากอาหารอย่างจีนสู่อาชีพสร้างตัวของคนอีสาน “อย่างเย็นตาโฟของร้านที่บ้านมันก็ไม่เหมือนเย็นตาโฟที่นี่นะ” เพื่อนชาวพระประแดง ที่ครอบครัวมาจากศรี
Magpies
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในระหว่าง ลดน้ำหนัก อยากทาน สิ่งนี้!