เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยากเริ่มออกกำลังกายควรเริ่มจากไหน

ผมอายุ13-14ปีส่วนสูง​155น้ำหนัก40เวลาผมวิ่งคาบพละหรือขึ้นบันไดรู้สึกเหนื่อย​มากๆพักประมาณ30นาทีเลยบางที​ วิ่งช้างัดข้อ​ไม่เคยชนะเลยอยากออกกำลังกายใช้สุขภาพแข็งแรงขึ้นควรเริ่มจากอะไรดี(ขอแบบอาหารไม่ต้องควบคุมมาก)​
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5347032

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่