อยากสอบถามเกี่ยวกับฟิตเนส 24 ชั่วโมง แถวช่องนนทรีค่ะ

อยากหาเพื่อนเล่นฟิตเนสด้วยกันค่ะ วันธรรมดาว่างหลังเลิกงาน วันหยุดว่างเสาร์อาทิตย์ค่ะ สนใจ IQ Fitness สุขุมวิท 24 กับ Fitness24seven พระโขนงอยู่ค่ะ ราคาไม่เกิน 1,300฿ หรือจะไปเดินสวนลุมก็ได้นะคะ ใตรอยา

หาเพื่อนสมัคร Jetts ฟิตเนส Town in Town ครับ สมัคร2คนขึ้นไปเป็นรายปีจะได้ราคาถูกกว่าสมัครคนเดียวครับ Option การสมัคร 1. สมัครคนเดียว รายเดือน 1800 (+แรกเข้า&บัตรสมาชิก 3000) 2. สมัครคนเดียว รายปี

อยากจะถามท่านผู้รู้เกี่ยวกับฟิตเนส ผมเป็นมือใหม่อยากหุ่นเฟิร์มอ่ะครับ ก็จะออกกำลังกาย ชนิด กระโดดเชือก วิดพื้น ซิตอัพ ยกดัมเบล วนไปวนมาครึ่งชั่วโมง แล้วพักนั่งตากพัดลม ตอนนั่งตากพัดลมหนิแหละครับ คื

ตอนนี้ใช้บริการฟิตเนสท้องถิ่น(ไม่ใช่แฟรนไชส์)อยู่ค่ะ แต่ไม่ค่อยสะดวกเรื่องเวลาเนื่องจากปิดเร็ว  สนใจJetts fitnessเพราะเปิด 24 ชั่วโมง และเริ่มขยายสาขามากขึ้น น่าจะสะดวกดี พอดีว่าเค้ากำลังเปิดสาขา

ช่วงระยะเวลา 2 ปีที่ผ่านมา แฟนอ้วนขึ้นจากเมื่อก่อน 80 กิโล จนตอนนี้หนัก 120 กิโล แฟนผมรักการกินเป็นชีวิตจิตใจไม่ยอมออกกำลังกาย จนกลายเป็นธิดาช้างอยู่แล้ว เสียดายที่เธอผิวพรรณดีมือนุ่ม ฉลาดมีการศึกษา

อยากมาแชร์วิธีลดน้ำหนักที่ผมลองแล้วเห็นผลจริง และยั่งยืน ไม่ต้องพึ่งยา ไม่ต้องนับแคลทุกคำ ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก ๆ และที่สำคัญคือ ไม่ฝืนตัวเอง ไม่บังคับใจ ไม่ต้องดิ้นรนเลยครับ หลักง่าย ๆ คือ "เล

อยากถามท่านอาจารย์ผู้รู้ทุกทาน ว่าควรกินอย่างไรให้น้ำหนักลดประมาณ7-8โล ภายใน 2-3 เดือนแบบไม่โยโย่คะ พอดีจะแต่งงานเดือนพฤษจิกาแล้ว ออกกำลังกายอาทิตละ 3ครั้ง ครั้งละ30นาที กินอาหารวันละ2มื้อ ทำจะครบหน

สวัสดีครับ พอดีผมเพิ่งเรียนจบกำลังลังเลเรื่องที่พัก เลยอยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ หน่อยครับ หอเดิม (ใกล้จุฬา, ราชเทวี) • ค่าเช่า 9,000 บาท • ต้องนั่งวินไป BTS (ไป 40 / กลับ 20 บาท) เฉลี่ยเด