หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง167-169หนักเท่าไรถึงจะสวยคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ตามกระทู้ค่ะ เราสูงประมาณ167-169หนัก 57;-; เราอยากลดความอ้วนค่ะหนักเท่าไหร่ถึงจะหุ่นดีคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผญ. สูง 167-168 ซม. ต้องน้ำหนักเท่าไหร่?
พอดีเราสูงประมาณ167-168อ่าค่ะ เราต้องมีน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะไม่ผอมไป ไม่อ้วนไปหรอคะ (เราชอบดื่มนมด้วยยิ่งดื่มยิ่งสูง😂) แล้วก็ควรออกกำลังกายแบบไหนดีคะ เพราะตอนนี้มันอ้วนลงขา,ก้น,พุง
สมาชิกหมายเลข 7433681
วิธีลดน้ำหนัก ฉบับวัยเด็ก14ทำไงดีครับ?
คือว่าผมอายุ14ปี มีรูปร่างที่อ้วนมากครับ อยากจะลดน้ำหนัก ผมน้ำหนัก90กว่าๆ สูง166-167ซ.ม ผมอยากรู้จะว่าผมจะลดเท่าไหร่ถึงจะสมส่วน แล้วลดวิธีแบบไหนให้ปลอดภัยที่สุดครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับพี่ๆ🙏
สมาชิกหมายเลข 6244835
167ซม. ควรหนักเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสมคะ
สูง167 ซม. เคยลดน้ำหนักเหลือ62 มีบางคนทักว่าผอมแต่ส่วนน้อยที่ทัก มันอยู่ที่รูปร่างเราด้วยรึเปล่าคะ ตอนนี้ก็65+แล้วค่ะ 55555
สมาชิกหมายเลข 7691829
สูง167หนัก52ถือว่าอ้วนมั้ยค่ะ??
คือขาใหญ่อยากหาวิธีลดช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ต้องลดเท่าไหร่ถึงจะพอดี ลดมากลดน้อยแค่ไหน อยากให้แนะนำวิธี dietให้หน่อยค่ะ ขอบคุณค่าาา🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 4887340
ผู้หญิงสูง 170 ควรหนักเท่าไหร่คะเนี่ยยย
สวัสดีค่ะ เราสูง 170 เรากำลังลดความอ้วนอยู่ เลยอยากรู้ว่า ผญ สูง 170 ควรหนักเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่า หุ่นดีคะ ตอนนี้หนักประมาณ 55 ค่ะ ถ้าติดแท็กผิดขออภัยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2540222
Kr150ลูกเดิม59ข้อเดิมโมฟอสคาบูนิดหน่อยใส่ล้อซี่ถ้าจะเอาเวฟ125มาเทียบเวฟ125ต้องลูกเท่าไหร่ถึงจะสูสี
สมาชิกหมายเลข 5648998
อยากออกกำลังกายแต่เล่นเท่าไหร่ก็ปวดหลังตลอด
สวัสดีคับ เราหนัก70 อยากลดหุ่น ลดนน.มากๆ เพราะรู้สึกว่าอ้วนเกินไป หลายๆคนบอกเราสมส่วนค่ะ tt เดิมทีเราเป็นคนปวดหลังอยู่แล้วค่ะ น่าจะปวดหมอนรองกระดูก เราอยากถามทุกคนที่เคยลดน้ำหนักว่า เล่นยังไงไม่ให้ปวด
สมาชิกหมายเลข 7431829
กล้ามเนื้อล้า
เดินได้ปกติ แต่ยืนได้ไม่นานเพราะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อตั้งแต่เอวส่วนล่างของหลังลงมาล้ามากคะ ยืนก็หนัก ไม่ได้ทำอะไรก็เป็นเเบบนี้ทุกวัน ไม่กล้าบอกว่าอ่อนเเรง เพราะเคยไปหาคุณหมอ คุณหมอบอกถ้าอ่อนเเรงคือไม่ส
สมาชิกหมายเลข 1789925
มาบอกสัดส่วนกันดีกว่าค่ะสาวๆ ^^
วันนี้ จขกท คุยกะเพื่อน เมาท์มอยกัน ถึงเรื่องกระชับสัดส่วน เลยอยากมาถามสาวๆห้องแป้งว่าสาวๆแต่ละคนสัดส่วนเท่าไหร่กันคะ แล้วคิดว่สัดส่วนเท่าไหร่ถึงเรียกกันว่าหุ่นดี จขกท 36-26-36 ค่าาาาา แต่ไม่เฟิมเ
สมาชิกหมายเลข 1161959
สูง 169 ถือว่าเตี้ยมากมั้ย
เผอิญว่าผมสูง 169 ซม. น้ำหนัก 57 กก.ถือว่ายังอยู่ตามเกณฑ์มั้ย อายุ 15 ปี จะสูงได้อีกกี่เซนติเมตรครับ ม.1 140 ซม. ม.2 157 ซม. ม.3 169 ซม. ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายครับใช้ชีวิตทั่วๆไป ญาติๆที่บ้าน ผู้ชายพี่
สมาชิกหมายเลข 5300625
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง167-169หนักเท่าไรถึงจะสวยคะ?