สูง167หนัก52ถือว่าอ้วนมั้ยค่ะ??

พอดีเราสูงประมาณ167-168อ่าค่ะ เราต้องมีน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะไม่ผอมไป ไม่อ้วนไปหรอคะ (เราชอบดื่มนมด้วยยิ่งดื่มยิ่งสูง😂) แล้วก็ควรออกกำลังกายแบบไหนดีคะ เพราะตอนนี้มันอ้วนลงขา,ก้น,พุง

สูง167หนัก52นี่อ้วนไปหรอคะ แฟนเก่าเราชอบว่าเราอ้วนค่ะสรุปเราอ้วนจิงๆหรอคะ?

ตามกระทู้ค่ะ เราสูงประมาณ167-169หนัก 57;-; เราอยากลดความอ้วนค่ะหนักเท่าไหร่ถึงจะหุ่นดีคะ?

เรื่องมีอยู่ว่า เพื่อนที่ทำงาน ( คนละแผนก ) อยู่ๆ ก็เสียงดังขึ้นมา แล้วชี้หน้าด่าเพื่อนผู้ชาย ( ที่สนิทกันมาก ) ของเค้า ว่าฉันหนักแค่ 49 กก มาว่าฉันอ้วนได้ไงงง นางของขึ้นมากกก บอกทีคนอื่น (หันมาทางแผน

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชอบ pantip คือเราอยากทราบว่าหุ่นตัวเองเป็นยังไงค่ะ อ้วนมั้ย อวบมั้ย หรือพอดีมั้ยค่ะ  คือเรา สูง 167-168  น้ำหนัก 65  อก 36-38 เอว 27-28 ประมาณ28ค่ะ555 เราเป็นนักกีฬาวอลเ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ก่อนอื่นขอบอกก่อนนะคะว่าเราเคยเป็นคนอ้วนมากๆมาก่อนค่ะ แล้วก็พยายามลดน้ำหนักจาก72กก. มาถึงตอนนี้ลดเหลือ52กก. บางวันกินเยอะก็ 53 กก. ยังไม่เคยเกินนี้นะคะ เราสูง160 ค่ะ ใช้เวลาลดประมาณ9

สูง164 หนัก52 ถือว่าสูงไปมั้ยค่ะ เอาล่ะๆ อย่าเพิ่งด่าค่ะฟังก๊อนนนนน555 คือเราเป็นคนที่กินเเล้วมันไม่อ้วนตัวอ่ะแต่จะ สังเกตได้เลยที่ใบหน้า และพุง ช่วงที่น้ำหนักขึ้น เลยดูผอม แล้วมันสูงๆอ่ะ นึกภาพออกไหม

คือตัวเราค่ะ นน.ตอนนี้64 สูง167-168 แต่อายุแค่13 กลัวว่าโตอีกแล้วจะดูอ้วนเวอร์จึบจะขอความคิดเห้นหน่อยค่ะว่านน.เท่าไรจึงเหมาะสม ( ขาใหญ่)

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลย  เราสูง166-167 หนัก63-65 มีพุง มีเหนียง   ควรหนักเท่าไหร่ให้อวบคะ 🥲

สูง167 ซม. เคยลดน้ำหนักเหลือ62 มีบางคนทักว่าผอมแต่ส่วนน้อยที่ทัก มันอยู่ที่รูปร่างเราด้วยรึเปล่าคะ ตอนนี้ก็65+แล้วค่ะ 55555