หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิดพื้นรด.
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ตอนสอบคัดเลือกวิดพื้นรด.หน้าขาและเข่าโดนพื้นได้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตอนคัดรด.วิดพื้นเข่าและหน้าท้องติดกับพื้นได้ไหมครับ
คัดรด.คือปกติวิดพื้นเขาจะลงเกือบสุดแต่ผมถ้าลงแล้วมันลงไปเลย เลยอยากถามว่ามันสามารถตัวติดพื้นได้มั้ยได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 5305921
สมัครรด.
พอดีเจ็บข้อมือจะดันพื้นแบบกำหมัดได้ไหมครับ ทดสอบสมรรถภาพรด.ผ่านไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6060066
สอบรด
ผมวิดพื้นได้17ลุก-นั่ง40พอมีอโอกาศผ่านไมครับ
สมาชิกหมายเลข 6364415
วิดพื้นรด ได้ไม่กี่รอบจะผ่านไหมครับ
วิดพื้นรด
สมาชิกหมายเลข 8211384
สอบวิดพื้น รด ไม่ผ่านแค่อย่างเดียวเป็น รด ได้ไหม?
สมาชิกหมายเลข 8194987
จบ รด.ปี 3 1ปีแล้ว ไม่รู้ต้องทำไงต่อ ต้องไปเอาเอกสารอะไรไหม?? สด8-9ก็ไม่มี
-สด 8 กับ สด 9 จำได้ล่าสุดคือไห้ หน่วยฝึก มทบ25 ไป แล้วก็ไม่ได้เอกสารอะไรกับคืน! เราต้องตามไหมและตามที่ไหน -ใบจบ รด.ปี 3 เราต้องไปเอาที่ไหน ต้องเตรียมเอกสารอะไร
สมาชิกหมายเลข 7461097
เรียน วพม. แต่ยังไม่ได้เรียน นศท. ต้องไปเกณฑ์ทหารไหม
เรียน วิทยาลัยพทย์ศาสตร์พระมงกุฎเกล้า (วพม.) เลือกทุนกองทัพบก แต่ยังไม่ได้เรียน นศท. ต้องไปเกณฑ์ทหารไหมครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 7894738
สอบ รด. ต้องทำอะไรบ้าง?
สวัสดีครับ ผมเรียนอยู่ชั้น ม.3 ที่กรุงเทพฯครับ คือผมได้ยินมาว่า พอเข้า ม.4 ต้องเรียน รด. หรือไม่ก็ไป จับใบดำ-ใบแดง ผมคิดว่าเรียน รด. น่าจะง่ายกว่า (ผมเป็นพวกที่
สมาชิกหมายเลข 2738852
ออกกำลังกาย จนพุงเริ่มมีเส้นตรงกลาง คือ ไขมันลด กล้ามท้องใกล้จะโผล่แล้ว ป่าวครับ
นึกภาพตามคนไม่ออกกำลัง กินแซบทุกอย่าง พุงจะกลมๆ พุงยื่นล้ำหน้าออกมาเยอะ พอเริ่มออกกำลัง พุงยุบลง ยุบลง พอออกกำลังมาถึงจุดนึง ที่เริ่มคุมอาหาร กินของมีประโยชน์ พ
สมาชิกหมายเลข 1620202
ขอถามและปรึกษาเหล่าเทรนเนอร์ในมุมมองผู้ให้บริการ จากลูกค้าใหม่ค่ะ
ล่าสุดเราตัดสินใจสมัครเมมเบอร์ที่ยิมแห่งหนึ่ง และซื้อแพคเกจ PT มาด้วยค่ะ ก่อนหน้านี้เราไม่เคยเป็นเมมเบอร์ที่ไหนเลย ออกกำลังกายด้วยการวิ่งตามสวนสาธารณะและลู่วิ่ง
เป็นทุกอย่างให้เธอแล้ว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิดพื้นรด.