นอนไม่หลับ

จะทำยังไงดีนอนไม่ค่อยจะหลับเลยแถมยังต้องตื่นเช้าไปทำงานอีกต้องตื่นประมาณแปดโมงครึ่งทุกวันกลับมาตอนเย็นก็ทานข้าวกว่าจะได้นอนประมาณตีสองตีสามทุกวันเลยนอนไม่หลับเลยทำยังไงดี

มันยังจะมีอีก5วัน เราจินตนาการว่าให้มีคนเอาปืนกลมากราดยิงพวกมันให้ตาย5อยู่ทุกคืน เราควรทำยังไงตำรวจก็ไม่ทำอะไร

คืออยู่หอแต่ห้องมันติดกันเล่นจนถึงตี4-5เสียงดังนอนไม่หลับเตือนจนไม่รุ้จะเตือนไงแล้วมันเข้าขั้นติดแล้วเกมที่ว่าคือเกมRovเล่นเสียงดังทุกคืนว่าจะย้ายหอแต่ยังย้ายช่วงนี้ไม่ได้มีวิธีไหนที่ทำให้นอนหลับและตื

แล้วเวลาหงุดหงิดก็จะหยิกตัวเองเหมือนบ้าอ่ะ แต่ก็รู้สึกเจ็บนะ แต่ทำยังไงได้อ่ะที่หงุดหงิดนี่ก็เพราะนอนไม่หลับเบื่อตัวเองไปแล้ว จะหลับจิงๆก็ตี4-5แล้วก็ต้องตื่นตี5.30ไปโรงเรียน ปบบนี้ก็ไม่ไหวอ่ะ ง่วงก็ง่

วันนี้โดนอาการผีอำ3ครั้ง ครั้งแรก18.00 ครั้งที่2 22.49 ครั้งที่3 23.08 ควรแก้ไขยังไงดีนอนไม่หลับเลย

คือปกติประมาณ5ทุ่มเที่ยงคืนเราก็ง่วงแล้ว แต่สามสี่วันมานี้เรานอนหกโมงเจ็ดโมงตื่นเที่ยงบ่ายโมงบ้างเพราะปิดเทอม แต่นี่เปิดเทอมแล้วทำยังไงดีคะให้เราง่วงตอน4ทุ่มตอนนี้ตีห้ายังตาสว่างอยู่เลยนอนไม่หลับ

คือเราทะเลาะกับแฟนหนักมาก ถึงขั้นเลิกกัน แต่เราขอร้องให้เขาไม่ไปเราพยายามจนท้อแต่ถึงท้อเราก็ไม่ยอมไปไหน เราเป็นผู้หญิง และเขาเป็นผู้ชายคนแรกที่เราพยายามได้ขนาดนี้ เราควรทำไง ตอนนี้เขากลับมาแล้วแต่เราไ

ทำงานเกี่ยวกับการบริการลูกค้าในปั้ม  ตอนเข้างานใหม่ๆๆ  ก็โดนหัวหน้าไม่พอใจน่าหน้าตา ไม่สามารถรับลูกค้า หน้าตากวนตีนลูกค้า  หัวหน้ากลัวโดนร้องเรียน คุยกันไปรอบนึงแล้วเคลียจบ  สามารถ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ เรานอนฝันร้ายค่ะเกือบทุกคืนบางครั้งก็เป็นเรื่องเป็นราวบางครั้งก็จับใจความไม่ได้แต่น่ากลัวมากๆ #แต่บางทีก็ฝันเรื่องเดิมซ้ำๆหลายครั้ง หลายปีก่อนเรามีปัญหาส่วนตัวหนักมากเป็นเร