มีสูตรลดความอัวนเร่งด่วนไหม

ปกติน้ำหนักเราจะอยู่ที่ประมาณ 52-55 กก. แต่หลังจากฝังยาคุมน้ำหนักพุ่งขึ้นไป 68 กก. ฝังอยู่ได้ 8 เดือนก็ไปถอดออกค่ะ แต่น้ำหนักไม่ลงเลย น้ำหนักที่ถอดยาคุมประมาณ 65 กก. ไม่เพิ่มไม่ลด ช่วงปลายปีก่อนเราพยา

เป็นไทรอยด์เป็นพิษได้ 8เดือนแล้วค่ะ ก่อนจะรู้ว่าเป็นไทรอยด์เป็นพิษ น้ำหนักลงไป13กิโลค่ะ แต่หลังจากกินยา น้ำหนักพุ่งขึ้นเกือบ20 กิโลเลยค่ะ ขึ้นเยอะมาก ทำยังไงให้น้ำหนักลงได้บ้างคะ

สวัสดีค่ะ ดิฉัน สูง 160 หนัก 103 กิโลค่ะ เมื่อก่อนเคยหนักมากสุดแค่ 55 โลค่ะ แต่ไปกินยาลดความอ้วนค่ะ เลยเจอโยโย่เอฟเฟ็ค ตอนนี้แบกน้ำหนัก 100 กว่าโลมาหลายปีแล้วคะ หัวเข่าก้อเริ่มปวด ที่สำคัญตอนนี้ตกงาน

เราเคยกินแบบความคุมแคลอยู่นะคะ แต่ไม่ำด้เคร่งนน.เลยลงช้านิดนึง จนเรากลับมากินปกติ น้ำหนักก็ขึ้นอีก เราเลยไปเจอสูตรของสมเด็จพระเทพพระรัตน์ราชสุดา 7วัน9กิโลอ่ะค่ะ เราเลยจะเอามาทำตาม แต่เราขอสอบถามคนที่เ

อยากลดน้ำหนัก สัก10กิโล แนะนำหน่อย มีใครมีสูตรลดเร็วบ้าง

พอดีเพิ่งซื้อ เครื่องซักอบผ้า ของ Haier HWD130-BP14959S8 13/8 kg มาไม่เคยใช้ เครื่องซักอบมาก่อน ไส่ผ้าลองชั่งน้ำหนักดู แค่ 4.7 กิโล ใช้ โหมด mode mix (ผ้ารวม) ปรับ อุณหภูมิ 60 อบผ้า ตั้งเป็น AU มันใ

พอดีปิดเทอมโควิดเผลอปล่อยใจจนน้ำหนักพุ่งพรวดมา17กิโลภายใน 5เดือนอ่ะค่ะ (กับเรื่องกระทบใจหนักหน่วงปนเครียด เราเป็นคนที่เครียดแล้วต้องกิน😭) ตอนนี้ใครก็ได้แชร์สูตรลดน้ำหนักสัก10โล ให้ภายในสองเดือนหน่อยค่

คือตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะ(แบบเร่งด่วน แฮ่ๆ) อยากจะถามเพื่อนๆทุกคนว่า ถ้าหากเรากินแบบนี้จะน้ำหนักลดมั้ย ตอนเช้า : กินข้าว1ทัพพีตามปกติกับ กับข้าวที่ไม่อ้วนมาก ตอนกลางวัน+ตอนเย็น : กินสลัดเ