อยากทราบว่า มีวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนไหมคะ

กระทู้คำถาม
คือตอนนี้รับสภาตัวเองไม่ได้ค่ะ จากที่เคยหนัก 52 กิโลกรรม มาตอนนี้ พุ่งมาที่ 60.5 กิโลกรรม  จะต้องออกกำลังกายแบบไหนที่ช่วยให้กลับมาน้ำหนักได้เท่าเดิมบ้างคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่