หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกยังไงกับคำพูดคนอื่นที่ชอบว่า #อ้วนนนน
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ลดความอ้วน
ส่วนตัวรู้สึกรำคาณมากๆ. เราไม่ได้อ้วนแบบน่าเกลียด แต่ไอ้คนพูดบ่อยๆเนี้ย
พุงนี่ล้ำกว่าเราอีก
เราเคยกินยาลดแล้วโยโย่ ตอนนี้คุมอาหารอยู่ คือมันต้องใช้เวลาไง แต่ไอ้คนชอบพูดใส่บ่อยๆนี่ สนุกปากได้ทุกวัน จะทำไงดีกับมันดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พุงไม่ลด
พยายามออกกำลังกายพยายามออกกำลังกายและคุมอาหารมาได้เดือนกว่าเหล้าเบียร์ไม่ดื่ม งดของทอดของมัน แต่พุงยังหนาเหมือนเดิมเลยรู้สึกท้อมากเลย
สมาชิกหมายเลข 9240717
ขอวิธิลดความอ้วนหลังคลอด
สวัสดีค่ะคือเราคลอดมาได้เจ็ดเดือนแล้วค่ะและเราฝังยาคุมหลังคลอดตอนคลอดเราน้ำหนัก 75 เลยค่ะน้ำหนักขึ้น 30 โลพอคลอดมาได้เจ็ดเดือนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 53 แต่ตัวเราอ้วนเตี้ยด้วยค่ะ เพราะก่อนท้องเป็นคนตัวเล็ก
สมาชิกหมายเลข 9243503
ออกกำลังกาย
ทุกคนมีวิธีออกกำลังกายมั้ยคะพอดีเราโดนล้อว่า ฮิปโป อีอ้วน ไอ้อ้วน ช้างนํ้า ลดได้เเล้ว พุงล้นหน้าเเล้ว ทำไมชุดคับจัง ใครมีวิธีคุมอาหารเเล้ววิธีลดกำลังกายบอกเราที
สมาชิกหมายเลข 5309474
หาสูตร ออก กำลังกาย + คุมอาหาร ก่อนรับปริญญาครับ
คคือตอนนี้ ผมมีเวลา 6-7 เดือนโดยประมาณครับ เพื่อเตรียมตัวเข้า พิธีพระราชทานปริญญาบัตร ตอนนี้ผม หนัก 75 สูง 169 พุงล้ำมากครับ อยากลดหน้าท้องครับ อยากถ่ายรูปออกมาหล่อๆกับเขาบ้างครับ
FukeFlushStyle
อยากลดพุงที่เป็นโยโย่ ข้างเอว
ใครมีวิธีที่ทำให้พุงที่เป็นโยโย่ ข้างเอวให้หายไปบ้างครับ ผมเล่นเวทอาทิตย์ละ 5-6 วัน วิ่งทุกวัน วันละ 20-25 นาที ตลอด 2 เดือน ยังไม่หายเลยครับ ทำไงดีครับ ปล. ผมสูง 164 cm น้ำหนัก 62 kg
anuchit0333
บวมเพราะเบียร์
สวัสดีค่ะเพื่อนเพื่อนคือตอนนี้เราอ้วนเพราะมากมีช่วงนึงเราไม่ได้ทำงานสวัสดีค่ะเพื่อนเพื่อนคือตอนนี้เราอ้วนเพราะเบียร์มาก คือช่วงนี้เรา ไม่ได้ทำงาน ไม่ได้ทำงานกลับมาอยู่บ้าน แล้วเรากินเบียร์วันละสองขวดต
สมาชิกหมายเลข 9240717
มีคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกาย และการลดหน้าท้อง
เล่นฟิตเนส มา 5 เดือนและครับ ตอนแรกก็คิดว่าจะตัวเองอ้วนไป เลยอยากจะเล่นเพื่อ ลดซักหน่อย เวลาเล่นก็จะเน้นวิ่งเป็นหลัก 30-35 นาที โดยใช้ลูกวิ่งหรือ sky walk เป้าหมายวันนึงคือ burn ให้ได้วันละ 400+ และห
Poorley
พอดีมีแพลนว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายครับ อยากขอคำแนะนำ (กำลังชั่งใจ3เครื่องนี้)
คือตอนนี้ด้วยอะไรหลายอย่างว่าจะหันมาออกกำลังกายครับ แต่ด้วยความเป็นคนไม่ชอบออกไปไหน และภาระงานที่ไม่เป็นเวลา เลยกะว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาใช้ที่บ้าน (งบมีประมาณ5พัน ไม่อยากให้เกินนี้ เพราะกลัวกลา
สมาชิกหมายเลข 7167235
คำถามเรื่อง อ้วน อ้วน ! กับ ค ว า ม รั ก
คนอ้วน เห็นว่า เรื่องกิน กับเรื่องรัก อันไหนสำคัญกว่ากัน อันนี้แค่เกริ่นๆ ครับ ( แต่ก็น่าคิดนะ ) ผมเป็นผู้ชายที่ไม่มีสเป็กเป็นผู้หญิงอวบอ้วนเลยครับ อันนี้ต้องขอออกตัว และต้องขอโทษผู้หญิงทุกคนที่ลักษ
สมาชิกหมายเลข 8471902
กินเบียร์ทำไมถึงอ้วนครับ? ทั้งที่ไม่ได้กินเยอะ แต่พุงมาไวมาก 😭🍺
สวัสดีครับทุกคน คือผมเป็นคนที่ดื่มเบียร์แบบเรื่อย ๆ หลังเลิกงานอาทิตย์ละ 2–3 ครั้ง ดื่มทีละไม่เยอะ แต่ช่วงหลังรู้สึกว่าพุงเริ่มมาแบบเห็นได้ชัด ทั้งที่อาหารก็พยายามคุมแล้ว เลยงงมากว่า… กิน
สมาชิกหมายเลข 9172169
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกยังไงกับคำพูดคนอื่นที่ชอบว่า #อ้วนนนน
เราเคยกินยาลดแล้วโยโย่ ตอนนี้คุมอาหารอยู่ คือมันต้องใช้เวลาไง แต่ไอ้คนชอบพูดใส่บ่อยๆนี่ สนุกปากได้ทุกวัน จะทำไงดีกับมันดี