หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกยังไงกับคำพูดคนอื่นที่ชอบว่า #อ้วนนนน
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ลดความอ้วน
ส่วนตัวรู้สึกรำคาณมากๆ. เราไม่ได้อ้วนแบบน่าเกลียด แต่ไอ้คนพูดบ่อยๆเนี้ย
พุงนี่ล้ำกว่าเราอีก
เราเคยกินยาลดแล้วโยโย่ ตอนนี้คุมอาหารอยู่ คือมันต้องใช้เวลาไง แต่ไอ้คนชอบพูดใส่บ่อยๆนี่ สนุกปากได้ทุกวัน จะทำไงดีกับมันดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดพุงที่เป็นโยโย่ ข้างเอว
ใครมีวิธีที่ทำให้พุงที่เป็นโยโย่ ข้างเอวให้หายไปบ้างครับ ผมเล่นเวทอาทิตย์ละ 5-6 วัน วิ่งทุกวัน วันละ 20-25 นาที ตลอด 2 เดือน ยังไม่หายเลยครับ ทำไงดีครับ ปล. ผมสูง 164 cm น้ำหนัก 62 kg
anuchit0333
ใครต้องการลดน้ำหนัก แบบ "เร่งด่วน" เชิญทางนี้ค่ะ
ช่วงนี้เห็นกระทู้ถามหา วิธีการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน เยอะมากกกกกกกก ส่วนมากจะเป็นน้องๆ มัธยมที่ใกล้เปิดเทอม แล้วอยากผอมก่อนเปิดเทอม ก็จะถามมาประมาณว่า อยากลด 10 กิโล ใน 1 เดือน ทำไง? อยากลด วันละ 1 กิโ
สมาชิกหมายเลข 746466
การลดน้ำหนัก
คือตอนนี้เรารู้สึกว่าเราอ้วนมาก สำหรับช่วงโควิดที่ผ่านมา เราเลยอยากจะลดน้ำหนักซึ่งเราอยากได้แบบไม่ต้องคุมอาหารมาก ปลอดภัย ไม่โยโย่ และลดได้จริงค่ะ ***ขอขอบคุณไว้ล่วงน้าเลยนะคะ***
สมาชิกหมายเลข 6610582
ตอนนี้อ้วนมากค่ะ ยาลดความอ้วนของอะไรดีบ้างคะ ที่เห็นผลระยะยาว
ตอนนี้อ้วนมากค่ะ เหนียงออกพุงย้อย ตามใจปากมามากเกิน ฮือๆๆๆๆ เอาจิง นน.77 สูง 167 เนี้ย เท่าช้างเยย ทำงานค่ะไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย (แต่มีเวลากอนเนี้ยนะ-_-) อยากลองใช้ยาลดความอ้วนค่ะเพื่อนๆเคยทานตัวใ
สมาชิกหมายเลข 3698346
มีใครฝังเข็มแล้วมีอาการเหมือนคนท้องมั้ยคะพุงเริ่มออกเริ่มเวียนหัวบ่อยๆ
เหนื่อยมากต้องมานั่งเครียดว่าตัวเองท้องหรือป่าวเราฝังยาคุมมาได้6-7เดือนแล้วค่ะปล่อยนอกตลอดชอบมีเลือดประปริดกระปรอยสีน้ำตาลออกมาบ่อยๆนานหลายวะนด้วยท้องก็เริ่มออกเหมือนคนท้องเวียนหัวบ่อยแต่ก็ไม่รู้ว่าเพ
สมาชิกหมายเลข 8753206
ออกกำลังกายง่ายๆแค่นี้ก็มีซิกแพ็คได้หรอครับ
สวัสดีครับ ช่วงปิดเทอมผมพยายามลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองครับ ผมอายุ 16 นะครับ 23 เมษาจะ 17 เป้าหมายของผมคือ น้ำหนักจาก 130 ไป 95 body fat 41%--->14% ผมก็เริ่มคุมอาหารตั้งแต่ 29
สมาชิกหมายเลข 8243579
ท้องหรืออ้วน
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้หนูพุงใหญ่ขึ้นมากกว่าปกติ เมื่อปลายเดือนพฤศจิกายน หนูมีพสพ. ไม่ได้ใส่ถุง ผู้ชายบอกว่าหลั่งนอก แล้วเช้าของอีกวันนึงหนูก็เป็นประจำเดือน ตกเย็นหนูก็ไปซื้อยาคุมฉุกเฉินมากินค่ะ เดือนนั้น
สมาชิกหมายเลข 8277008
เพื่อนอยากหุ่นดี แต่ไม่ยอมออกกำลังกาย
เพื่อนอยากผอมมาก แต่หนักเกือบ 100 โล เราเลยชวนเพื่อนไปออกกำลังกาย แต่เพื่อนบอกขี้เกียจ คุมอาหารเอา เดี๋ยวก็ลดได้แล้ว นั่งเถียงกันพักนึง ว่าต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย หุ่นจะได้ไม่โยโย่ กลับมาง่าย นางก
สมาชิกหมายเลข 8456608
อาการหิวอาการโหยตอนเย็นเกิดจากอะไรครับแก้ไขยังไงดี
เป็นคนไม่อ้วนครับแต่มีพุง สกินนี่แฟต ช่วง 3 เดือนที่ผ่านมาก็กินอาหารปกติ แต่ควบคุมแคลฯ ตัดน้ำตาล ลดแป้ง แต่ก็กินข้าวปกติ เพียงแต่ไม่กินมั่วซั่วเหมือนแต่ก่อน แล้วก็มาออกกำลังกายเล็กๆน้อยๆสร้างกล้ามเนื
noomz
อยากพัฒนาตัวเอง เริ่มจากตรงไหนดี
สวัสดีค่ะ หนูพึ่งอายุ12เมื่อไม่กี่วันก่อน อยากสอบถามพี่ๆ หลายๆคนที่เคยเป็นแบบหนู คือหนูไม่ชอบตัวเองค่ะ เพราะหนูไม่สวยเลย หนูตัวดำ อ้วน ฟันเหยิน มีเหนียง หน้ากลม ขาใหญ่ แขนใหญ่ มีพุง หนูอยากจะพัฒนาตัวเ
สมาชิกหมายเลข 8259087
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกยังไงกับคำพูดคนอื่นที่ชอบว่า #อ้วนนนน
เราเคยกินยาลดแล้วโยโย่ ตอนนี้คุมอาหารอยู่ คือมันต้องใช้เวลาไง แต่ไอ้คนชอบพูดใส่บ่อยๆนี่ สนุกปากได้ทุกวัน จะทำไงดีกับมันดี