▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
นอนดึกจนปัจจุบันกลายเป็นคนนอนเช้า ควรทำไงดี?
ช่วงแรกๆก็ดูดี แต่ช่วงนี้หลายๆอย่างทำให้ผมต้องนอนดึก (อาจจะเช้าในบางวัน)
ผมควรทำอย่างไรดีครับ เพราะพอตดกลางคืนมาก็ดันไม่ง่วง พอลองฝืนนอนก็เหมือนจะล้าแทนการได้พักผ่อน