หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ง่วงแต่ไม่อยากนอน
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง คือตอนกลางคืน ง่วง แต่ไม่อยากรีบนอน ไม่อยากรีบตื่น กลัวจะเรื่องไม่ดี จนชินการนอนดึก กลายเป็นว่าวันที่ไม่มีๆอะไรก็ยังนอนดึก กลัวการตื่นมาตอนเช้า ไปแล้ว เราควรแก้ยังไงดี
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โรคนอนหลับไม่สนิท
มีใครเคยเป็นไหม นอนหลับไม่สนิท ไม่ใช่ ไม่ง่วง ไม่อยากนอนนะ คือง่วงมาก อยากนอน แต่พอหลับแล้ว เหมือนตัวเองหลับไม่สนิทอ่ะ เหมือนมีแต่ฝัน แต่จำได้บ้าง ไม่ได้บ้าง ว่
เขียด ลั่น ลา
มีปัญหากับการนอน
ตามหัวข้อกระทู้เลย มีปัญหานี้มานานมากๆ คือ เราเป็นคนนอนดึกบ้างไวบ้าง บางวันนอน3-4ทุ่ม บางทีก็ตี3-4 แต่คือ6โมงเช้าเราก็ตื่นแล้ว ไม่ว่าจะนอนเวลาไหน คือตื่นเวลาเดิ
สมาชิกหมายเลข 6660313
อาการกลัวการนอนไม่หลับ
มีใครเป็นเหมือนกันมั้ย กลัวการนอนไม่หลับ จนทำให้เรานอนไม่หลับ เราเริ่มนอนตี3จนตี5ตายังสว่างอยู่เลย ไม่มีความง่วงเเม้เเต่นิด พอคืนหลังๆเราก็จะเริ่มกลัวว่าตัวเองจ
สมาชิกหมายเลข 4301162
ตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับใครเคยเป็น?
เราชอบตื่นกลางดึกประจำเพราะปวดฉี่ ปวดท้องบ้างไรบ้าง แล้วกลับเข้ามานอนอีกครั้งคือไม่หลับเลย บางวันฝันมั่วซั่วจนสะดุ้งตี3 บางวันตื่นมาเฉยๆ ส่วนมากจะเป็นเวลาตี2-3
สมาชิกหมายเลข 4340529
มีใครเป็นมั่ง อยากนอนแต่นอนไม่หลับ แล้วพอใกล้จะถึงเวลาที่ต้องตื่นมันก็จะง่วงนอน ??
คือเราเป็นแบบนี้แทบทุกคืน ง่วงมาก แต่พอนอนมันไม่หลับ เขี่ยโทสับไปมา พอรู้ตัวอีกทีก็จะถึงเวลาที่ต้องติ่น แล้วพอนอนไปแปปนึงถึงเวลาตื่น ก่ขึ้เกียจตลอดมเราว่าน่าจะม
สมาชิกหมายเลข 4256353
ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่
สมาชิกหมายเลข 6872905
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ
ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย
สมาชิกหมายเลข 2962450
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ง่วงแต่ไม่อยากนอน