▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ทำยังไงก็กินโปรตีนได้วันละไม่ถึงที่ควรกิน กรรมของคนเล่นเวท
ช้วงนี้พักกินเวย์ 3 เดือน เลยต้องกินแบบธรรมชาติล้วนๆ งานก็เยอะ ไม่มีวันไหนกินได้ถึง 170 กรัมเลย
ใครมีวิธีทำให้มันถึงบ้างได้ไหมครับ