หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินข้าวเหนียวหมูปิ้งหลังเล่นบาสอ้วนไหมครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ผมซ้อมบาสต่อเนื่องมีพักบ้าง3นาที1ชม. เเละลงทีมเล่นอีก1ชม. เเบบนี้จะอ้วนไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีหมูปิ้งอร่อยๆ ....ข้าวเหนียวกินหมดแล้ว ขนมปังเหลือเลยเอามากินด้วยซะเลย
มีหมูปิ้งอร่อยๆ ....ข้าวเหนียวกินหมดแล้ว ขนมปังเหลือเลยเอามากินด้วยซะเลย แต่สู้กินกะข้าวเหนียวมะได้แหล่ะ หมูปิ้งสั่งจาก grab ไม้ละ 12 บาท ไม้ใหญ่หนา (ลองเทียบกับขนมปัง) อร่อย หอมเครื่องเทศ เผื่อใครอย
สมาชิกหมายเลข 8654040
ขอประสบการณ์คนที่ทานแป้งมื้อเดียวลดน้ำหนักค่ะว่าได้ผลมั้ย
กำลังลดน้ำหนักโดยมื้อเช้ากินข้าวเหนียวไก่ย่าง หรือหมูปิ้ง บางทีน้ำพริกปลาร้า แต่ว่ามีข้าวเหนียวห่อละ5 บาทเป็นตัวยืนเพราะห่อเดียวกินแล้วอิ่มไปได้หลายชั่วโมง ส่วนมื้ออื่นเกเหลาเนื้อ แกงจืด เราไม่ได้ออกก
สมาชิกหมายเลข 4477549
ขอคำเเนะนำการกินอาหาร3มื้อของคนอย่าลดหุ่นครับ
ผมอยากทราบว่าคนที่ออกกำลังกายลดไขมันกระชับสัดส่วนนั้นเเต่ละมื้อกินยังไงอาหารประเภทไหนบ้างครับ เช้า กลางวัน เย็น ครับผมจะออกกำลังกายโดยการวิ่งวันละ45นาที 4วันต่อสัปดาห์อะครับช่วยเเนะนำอาหารการ
สมาชิกหมายเลข 5067615
กินข้าวเหนียวหมูปิ้งอ้วนไหม
เราสงสัยค่ะ ว่าการทานข้าวเหนียวหมูปิ้งอ้วนไหม คือเราไม่ได้ทานมานานแล้วค่ะ หลายเดือนแล้ว และออกกำลังกายมาตลอดค่ะ เพื่อลดน้ำหนัก แต่วันนี้เรากินข้าวเหนียวไป1ห่อเล็ก กับหมูเนื้อแดง3 ไม้ค่ะ จะอ้วนไหมค่ะ ป
สมาชิกหมายเลข 7237909
ลดน้ำหนัก
ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา อยากจะสอบถามทุกคน ครับ เนื่อง เรา รู้สึกว่า น้ำหนักเรา มันวนไปวนเเค่ 82-86 ประมาณนี้ ซึ่ง เราเอง ก็ไม่อยากให้มัน โดดไปไกล ถึง90หรือ100 เเต่ ส่วนตัวรูปร่าง เรา ตัวใหญ่ สูง หุ่นหม
สมาชิกหมายเลข 7817405
skinny fat
เราเข้าใจถูกมั้ย ถ้าเป็นskinny fat 1.กินข้าวตามปกติไม่น้อยไม่เยอะพอดีๆ ส่วนอาหารของเราคือ(วุ้นเส้นน้ำตกหมูบางทีก็น่องไก่เเล้วก็เนื้อไก่ปิ้งเเบบไม่ติดมันเลย1ไม้ จะกินช่วงเช้า-เที่ยงข้าวเย็นผัก+เน
สมาชิกหมายเลข 6082779
สักชุดไหมครับ 🍢🍡
ข้าวเหนียว หมูย่างสักชุดไหม 🍢🍡
เท่าที่รู้คือฉันรักเธอ
+ ข้าวเหนียวกับหมูปิ้ง พฤศจิกายน 2568 +
แดจังกึม
กินอาหารออกกำลังกายเเบบนี้ถูกหรือป่าวครับผู้รู้ตอบที💪
ผมอยากทราบว่าผมต้องทำยังไงหุ่นจะลีนสวยครับตอนนี้ผมกินตามนี้ครับ ไม่กินน้ำหวานนะครับกินเเต่น้ำป่าว ตอนเช้า กินปกติข้าวเหนียวหมูปิ้งรีบมากไม่มีเวลากินอย่างอื่น ตอนเที่ยง กินกระเพรา ก๋วยเตี๋ยว ตอนเย็น
สมาชิกหมายเลข 6416798
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินข้าวเหนียวหมูปิ้งหลังเล่นบาสอ้วนไหมครับ